シリコンスチーマーにみじん切りしたタマネギとにんにく、塩こしょうを入れ、混ぜ合わせ、600Wで３分。

１に★を入れ、よく混ぜ合わせる。

２に背わたのとったえびを入れ、混ぜ合わせる。600Wで３分。→一度取り出して混ぜ合わせさらに３分。