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ヘルシー 納豆パスタ
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ヘルシー 納豆パスタ-レシピのメイン写真

ヘルシー 納豆パスタ

ガンバママン
ガンバママン @cook_40059773

簡単ヘルシーボリュームアップ。夏にさっぱり納豆パスタ。材料は好みの野菜で大丈夫♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなパスタが食べたかったので。画像悪くてすみません…m(__)m

簡単ヘルシーボリュームアップ。夏にさっぱり納豆パスタ。材料は好みの野菜で大丈夫♪
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ガンバママン
ガンバママン @cook_40059773

簡単ヘルシーボリュームアップ。夏にさっぱり納豆パスタ。材料は好みの野菜で大丈夫♪
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ヘルシーなパスタが食べたかったので。画像悪くてすみません…m(__)m

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材料

1人分
  • パスタ 一人分
  • 納豆 適宜
  • 青じそドレッシング 適宜
  • <好みの野菜>
  • 今回は…
  • キュウリ
  • 玉ねぎ
  • レタス
  • 大根おろし
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作り方

  1. 1

    私はフライパンで…沸騰した湯に塩を入れ、パスタを茹でます。ゆで上がりの時間より少し前にスライスした玉ねぎを入れます。

  2. 2

    茹でている間にキュウリを千切り。レタスをちぎり冷水に浸しておきます。

  3. 3

    大根おろしを作り、納豆はタレと混ぜておきます。お好みでノリや大葉も用意しておきます。

  4. 4

    パスタが茹であがったら冷水で冷やし水気をよく切ります。冷水に浸しておいた野菜も一緒に水気を切ると楽です。

  5. 5

    水気を切ったらパスタと野菜を和えます。パスタを盛付け納豆、大根おろしをのせ青じそドレッシングをかけ出来上がりです。

  6. 6

    ノリや大葉もトッピングすると風味が増しますね。

コツ・ポイント

ささっとランチにもってこい。コツは…茹で時間中に野菜などの準備をすることぐらいかな。

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ガンバママン
ガンバママン @cook_40059773
2009/07/13 03:23に公開
料理は好きだけど全て自己流。目分量ママン…。
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このレシピのキーワード

大葉 パスタ レタス キュウリ 大根おろし 玉ねぎ 納豆

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