飲むヨーグルトで苦味和らぐゴーヤジュース

☆おたまはん☆
☆おたまはん☆ @cook_40205009

飲むヨーグルトで飲むと苦味が和らぐ気がします(^o^)かなり美味しい〜♪是非分量はご自身の適量を探してみて下さい☆

このレシピの生い立ち
知人にゴーヤペースト?を飲むヨーグルトで割るジュースを頂きまして、美味しさに感動!うちはそのままミキサーしちゃいました(^o^)

飲むヨーグルトで苦味和らぐゴーヤジュース

飲むヨーグルトで飲むと苦味が和らぐ気がします(^o^)かなり美味しい〜♪是非分量はご自身の適量を探してみて下さい☆

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知人にゴーヤペースト?を飲むヨーグルトで割るジュースを頂きまして、美味しさに感動!うちはそのままミキサーしちゃいました(^o^)

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材料

コップ二杯分
  1. ゴーヤ(生でも冷凍でも) 50〜100gくらい
  2. 飲むヨーグルト(加糖) 200gくらい
  3. バナナ(生でも冷凍でも) 1本
  4. 牛乳(お好みで濃いなと思ったら入れる) 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤ、バナナ、飲むヨーグルトをミキサーする☆(飲むヨーグルトだけで甘いなと思ったら牛乳を入れる)

コツ・ポイント

ゴーヤ、バナナは冷凍でも生でも☆ゴーヤが冷凍ならバナナは生で入れてます(^o^)飲むヨーグルトだけでもいいですが、私は甘い気がして牛乳で調整してます。分量は目安ですのでお好みで♪私はものすごく適当に入れてます(笑)

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栄養士の資格はとりあえず持ってはいます…(^o^)
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