家にある野菜で☆凍り豆腐の煮物☆

ここみ☆ゆりあママ
ここみ☆ゆりあママ @cook_40047666

高野豆腐みたい☆調味料の中に具材をいれて煮込むだけなので超かんたん!味がしみこんでおいしぃですよ♪
このレシピの生い立ち
豆腐を凍らせたら味がしみこみやすかったので家にある野菜と一緒に煮てみました♪

家にある野菜で☆凍り豆腐の煮物☆

高野豆腐みたい☆調味料の中に具材をいれて煮込むだけなので超かんたん!味がしみこんでおいしぃですよ♪
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豆腐を凍らせたら味がしみこみやすかったので家にある野菜と一緒に煮てみました♪

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材料

2人分
  1. 豆腐 1丁
  2. 鶏もも肉(なくても大丈夫) 1/2枚
  3. 玉ねぎ 1個
  4. にんじん 1/3本
  5. いんげん 10本くらい
  6. (調味料)
  7. だし汁 1カップ
  8. しょうゆ 大3
  9. 砂糖 大2
  10. みりん 大2
  11. 大1

作り方

  1. 1

    豆腐は買ったらそのまま冷凍庫へ☆凍ったら前の日に冷蔵庫にいれて解凍する。

  2. 2

    豆腐の汁を捨てて12等分にする。鶏肉は一口大にきる。玉ねぎ・にんじんは薄切りにし、いんげんは上下を切り落とす。

  3. 3

    鍋に調味料をいれ、煮立ったら材料を全部いれ、落し蓋をし、その上にまた蓋をして10分弱火で煮る。(落し蓋はアルミでもOK)

  4. 4

    10分たったらそのまま放置。食べる前にまた火をつけてちょっと煮て、お皿に盛って出来上がり~♪

  5. 5

    汁はちょっとだけお皿に盛ってください☆残りの汁はちょっと味を足して卯の花とか作ってみるといいかも♪

  6. 6

    時間があれば完全にさめてから煮返すと味がばっちりしみこみます☆

コツ・ポイント

豆腐は2日間くらい冷凍庫にいれておくといいかも☆鶏肉はなくてもおいしぃです☆あったほぉがコクがあります♪

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ここみ☆ゆりあママ
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料理が大好きな2児のママです☆みなさんにおいしぃお料理を教えていただいて毎日頑張って作ってます♪♪ダイエットレンジャイ隊27号☆☆小さな幸せ探しの会 会員No6「今日も1日有難う。会」 会員№.8
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