✿ゴーヤの塩ナムル✿ ガセリさ @cook_40036799 シンプルイズベスト☆このレシピの生い立ちいろんな味付けを試しましたが、シンプルなこれが飽きずに一番美味しかった♡ もっと読む シンプルイズベスト☆このレシピの生い立ちいろんな味付けを試しましたが、シンプルなこれが飽きずに一番美味しかった♡ もっと読む ✿ゴーヤの塩ナムル✿ ガセリさ @cook_40036799 シンプルイズベスト☆このレシピの生い立ちいろんな味付けを試しましたが、シンプルなこれが飽きずに一番美味しかった♡ もっと読む シンプルイズベスト☆このレシピの生い立ちいろんな味付けを試しましたが、シンプルなこれが飽きずに一番美味しかった♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 2分の1本 塩 2～3つまみ ごま油 小さじ1～2 お好みでかつお節 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り、綿をくり抜きスライスする。 2 湯を沸かし、切ったゴーヤをサッと湯がく。（10～15秒くらい） 3 ザルに空け、流水でささっと洗いギューっと絞る。 4 塩とごま油を加えてよく和えて出来上がり♡冷やしても美味しいです☆ コツ・ポイント お好みでかつおぶしをたっぷりとかけて^^ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18912417 コピーしました！ ガセリさ @cook_40036799 2009/07/31 05:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ボディボード大好き♡ そしてとうとう海辺の町へ引っ越しました♪お料理大好き！ 手間かけるの大好き！ 手抜きも大好き！（笑） そして夫婦揃ってお酒好きです♡ ※只今過去のレシピ見直し中です。改変あるかもしれません。あしからず☆ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 簡単夏の夕飯さっぱりズッキーニツナサラダ レンチン混ぜるだけ蒸し野菜サラダ 簡単！鶏ささみチキンタコスミートのタコス 超簡単 極上ふわふわ卵とトマトの炒め コーン＆ウインナーのバター醤油煮😃 お弁当に♫材料１つ！はんぺんの磯辺焼き♥ ｵｲｽﾀｰｿｰｽde簡単☆本格☆野菜炒め ２０分で出来るアメリカンクッキー☆ スパイシー☆鶏モモ肉のカレー唐揚げ パータボンブde本格バタークリーム 和風なチキンウィングス 蓮根の磯辺かりかり揚げ♪ カレーそうめん レタスとささみのにんにくチャーハン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18912417
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