麻婆豆腐なす

みきちぃ
みきちぃ @cook_40040229

どっちも食べたい欲張りさんへ!…もちろんそうでない方も!この味付け、かなりオススメです^^
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐にも麻婆茄子にもならないビミョーな量の豆腐となすが冷蔵庫にあったので…。

麻婆豆腐なす

どっちも食べたい欲張りさんへ!…もちろんそうでない方も!この味付け、かなりオススメです^^
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐にも麻婆茄子にもならないビミョーな量の豆腐となすが冷蔵庫にあったので…。

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材料

2~3人分
  1. 豆腐 1/2丁
  2. なす 2個
  3. 豚ひき肉 80〜100g程度
  4. にんにく 1かけ
  5. しょうが 1かけ
  6. ねぎ 10㎝
  7. 豆板醤 小さじ1
  8. ●醤油 大さじ2と1/2
  9. ●砂糖 大さじ1と1/2
  10. ●酒 大さじ1
  11. 50㏄
  12. ●鶏がらスープの素 小さじ1/2
  13. 片栗粉 大さじ1/2
  14. ラー油 小さじ1から〜お好みで

作り方

  1. 1

    豆腐はしっかり水きりして、12等分に切る。なすは洗ってヘタを切り一口大の乱切りにしたら、水にさらしてアク抜きする。

  2. 2

    にんにく、しょうが、ねぎはみじん切り。●の材料を混ぜ、合わせ調味料を作っておく。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)を熱し、にんにく、生姜、ねぎを炒める。香りがでたら、ひき肉、豆板醤を入れさらに炒める。

  4. 4

    ひき肉に火が通ったら、皿に全てを取り出し、一度フライパンを空に。そのフライパンに油を再度ひいて、なすをしっかり炒める。

  5. 5

    なすに火が通ったら、4で取り出したひき肉と合わせ調味料を入れ、煮汁が煮立ったら、豆腐を崩さないように入れ手早く混ぜる。

  6. 6

    全体にとろみがついたら火を止め、ラー油をまわしかける。

  7. 7

    なすのかわりにズッキーニでも♡

  8. 8

    2010/06/16
    話題のレシピ入りしました☆
    つくれぽ下さった皆様、どうも有難うございます!!

  9. 9

    2018/10/11 2度目の話題入り。いつの間にれぼ100人越え。つくれぽくださった皆さんありがとうございます^^

  10. 10

    最近少し味が濃いかなと思い調整する時も。豆板醤なし、醤油大さじ2、ラー油小さじ1/3に減らした息子向けバージョン。

  11. 11

    ちなみに上は刻んだえのき、ズッキーニも入ってます。ズッキーニとナスは縦半分で、斜め薄切りすると時短かつ油少なめでokです

コツ・ポイント

なすが生だと悲しくなるので、じっくり炒めて下さい。レンジで少し加熱してもいいと思います。仕上げのラー油を忘れずに!味が締まります!(小さじ2は結構辛口です。)

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みきちぃ
みきちぃ @cook_40040229
に公開
元CAで色んな所で色んな物を食べ歩き、ありとあらゆる料理や調理器具が大好きだったのですが、多忙で体を壊し、ローフードもマクロビも相当勉強しましたが家族に不評でお蔵入り(笑)。現在は分子栄様学勉強中で出来るだけ体に優しいシンプルな材料、味付け、調理法、手順が楽なレシピ考案中。昔作ったガッツリ系もあるのでお好みで(笑)思いつきで料理する事が多く最近はインスタに料理写真載せてます。(mikihdk)
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