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大根の皮で 青椒肉絲
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大根の皮で 青椒肉絲-レシピのメイン写真

大根の皮で 青椒肉絲

ユウパンダ
ユウパンダ @cook_40110304

美味しい大根は、皮も美味しい!
筍に負けない歯ごたえです。香辛料の香りで食欲そそる、けど、あっさり味です。
このレシピの生い立ち
日頃、切干し用に刻んでいる皮。何か他に使えないかなと思い、炒めてみました。

美味しい大根は、皮も美味しい!
筍に負けない歯ごたえです。香辛料の香りで食欲そそる、けど、あっさり味です。
このレシピの生い立ち
日頃、切干し用に刻んでいる皮。何か他に使えないかなと思い、炒めてみました。

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大根の皮で 青椒肉絲

ユウパンダ
ユウパンダ @cook_40110304

美味しい大根は、皮も美味しい!
筍に負けない歯ごたえです。香辛料の香りで食欲そそる、けど、あっさり味です。
このレシピの生い立ち
日頃、切干し用に刻んでいる皮。何か他に使えないかなと思い、炒めてみました。

美味しい大根は、皮も美味しい!
筍に負けない歯ごたえです。香辛料の香りで食欲そそる、けど、あっさり味です。
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材料

  1. 大根の皮 1/3〜1/2本分 90gくらい
  2. 塩 ひとつまみ
  3. ピーマン 3個 タネを取って100gくらい
  4. 牛コマ 150g
  5. ☆オイスターソース 小さじ1
  6. ☆酒 小さじ1
  7. ☆しょうゆ 小さじ1/2
  8. ☆片栗粉 大さじ1/2
  9. 胡椒・山椒 仕上げ用
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作り方

  1. 1

    厚めに取った大根の皮をマッチ棒くらいの千切りにする。
    写真は1/2本分です。

    • 大根の皮で 青椒肉絲作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋に入れて、塩を加えて揉み、水気を出す。(冷蔵庫で3日〜4日は大丈夫)

    • 大根の皮で 青椒肉絲作り方2写真
  3. 3

    こんな感じで、青椒肉絲になる日を待ちます。

    • 大根の皮で 青椒肉絲作り方3写真
  4. 4

    ピーマンは縦方向に千切りにする。
    この方が出来上がりがキレイなのと、苦みがマシになる気がします。

    • 大根の皮で 青椒肉絲作り方4写真
  5. 5

    お肉に☆印の調味料を揉み込み10分でも置く(ビニール袋に入れると楽チン)。
    ここまでが下ごしらえ。

  6. 6

    温まったフライパンにお肉を入れて、お箸でほぐしながら弱火でじっくり炒める。お肉から油が出てくるので引かなくてもいいかな。

    • 大根の皮で 青椒肉絲作り方6写真
  7. 7

    お肉がカリッとなってきたら、水気を絞った大根の皮を加え、炒める。

    • 大根の皮で 青椒肉絲作り方7写真
  8. 8

    大根の皮が少し透き通るようになればピーマンを加える。

    • 大根の皮で 青椒肉絲作り方8写真
  9. 9

    ピーマンの緑が鮮やかになれば出来上がり。最後に胡椒・山椒を。ミルがあれば10ミルと3ミルくらい。

    • 大根の皮で 青椒肉絲作り方9写真

コツ・ポイント

大根の皮の水分を塩で出してしっかり絞ってパリパリ食感にしてください。
ピーマンを加えてからは炒め過ぎないように!
牛肉には山椒が合うので是非加えてください。花椒があればカンペキだけど…^ ^

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ユウパンダ
ユウパンダ @cook_40110304
2015/10/15 11:38に公開
計量は苦手。感覚で作っています。このサイトで調味料の数値化に挑戦!
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