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鶏ささ身のズッキーニ巻き
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鶏ささ身のズッキーニ巻き-レシピのメイン写真

鶏ささ身のズッキーニ巻き

G ロッソ
G ロッソ @cook_40047933

シンプルな材料ですが、ズッキーニの巻き方で、ちょっとご馳走に見えます。
このレシピの生い立ち
ズッキーニを大量に頂いたので作りました。巻き方は以前どこかのレストランで見かけた(魚料理だったと思います)料理を参考にしました。

シンプルな材料ですが、ズッキーニの巻き方で、ちょっとご馳走に見えます。
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ズッキーニを大量に頂いたので作りました。巻き方は以前どこかのレストランで見かけた(魚料理だったと思います)料理を参考にしました。

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鶏ささ身のズッキーニ巻き

G ロッソ
G ロッソ @cook_40047933

シンプルな材料ですが、ズッキーニの巻き方で、ちょっとご馳走に見えます。
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ズッキーニを大量に頂いたので作りました。巻き方は以前どこかのレストランで見かけた(魚料理だったと思います)料理を参考にしました。

シンプルな材料ですが、ズッキーニの巻き方で、ちょっとご馳走に見えます。
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材料

3人分
  • 鶏ささ身肉 3本
  • ズッキーニ 3本
  • 人参 1本
  • じゃがいも 1個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 白ワイン 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 玉ねぎ(中) 1/2個
  • バター 10g
  • バルサミコ酢 小さじ1
  • ブイヨン 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ポテトと人参を茹でます。ポテトは塩、コショウをしてマッシュポテトにします。

    • 鶏ささ身のズッキーニ巻き作り方1写真
  2. 2

    鶏ささ身は、熱湯に2分くらいくぐらせておきます。冷めたら、その上にマッシュポテトを敷き、人参を乗せます。

    • 鶏ささ身のズッキーニ巻き作り方2写真
  3. 3

    ズッキーニはピラーで縦の薄切りにし、一度湯通しします。それっを2のささ身の上にいかだ状に載せて、ロールします。

    • 鶏ささ身のズッキーニ巻き作り方3写真
  4. 4

    裏から見ると、写真のような感じ。ここに薄く小麦粉をまぶします。

    • 鶏ささ身のズッキーニ巻き作り方4写真
  5. 5

    4.をオリーブオイルを敷いたフライパンで焼き、白ワインを入れたら蓋をして、蒸し焼きにします。

  6. 6

    付け合せは玉ねぎソース。玉ねぎをくし型に切り、バターで茶色くなるまで炒め、顆粒ブイヨンと、バルサミコで味付けたもの。

コツ・ポイント

ズッキーニはゆるまないように、しっかりと巻きつけます。そうしないと焼き上げた後、崩れてしまいます。

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G ロッソ
G ロッソ @cook_40047933
2012/05/26 09:13に公開
子供の頃から食にこだわり続けて40うん年。イタリア在住の経験ありの週末シェフ(男)。なるべくスーパーなどでも入手可能な食材で、こだわるところはこだわって、季節感のある料理をこころがけてます。
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このレシピのキーワード

にんじん じゃがいも ズッキーニ お肉 ささみ バター 玉ねぎ

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