ヘルシーレモンジャム

ヘルシーレモンジャム-レシピのメイン写真

ヘルシーレモンジャム

YOSHIMU @cook_40051666

パルスイートを使ってカロリー大幅ダウン。
パンに、ヨーグルトに紅茶にと、あっという間になくなってしまいます。
このレシピの生い立ち
レモンをいただいたのですが、酸っぱすぎるのは苦手。
保存がきき、少しづつ食べれるのでと思い作りました。

パルスイートを使ってカロリー大幅ダウン。
パンに、ヨーグルトに紅茶にと、あっという間になくなってしまいます。
このレシピの生い立ち
レモンをいただいたのですが、酸っぱすぎるのは苦手。
保存がきき、少しづつ食べれるのでと思い作りました。

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パルスイートを使ってカロリー大幅ダウン。
パンに、ヨーグルトに紅茶にと、あっという間になくなってしまいます。
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レモンをいただいたのですが、酸っぱすぎるのは苦手。
保存がきき、少しづつ食べれるのでと思い作りました。

パルスイートを使ってカロリー大幅ダウン。
パンに、ヨーグルトに紅茶にと、あっという間になくなってしまいます。
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保存がきき、少しづつ食べれるのでと思い作りました。

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材料

レモン大1個
パルスイート大匙２
はちみつ大匙１

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作り方

1
レモンの皮を黄色い部分だけ剥き千切りにする。実は白い部分を取り除き、16等分ぐらいに切る。種はすべて取り除いておく。
2
皮を小鍋に入れて、1度煮こぼす。
苦いのが苦手の場合２，３度煮こぼす。
3
小鍋に、１の実を入れパルスイートを実のうえにかける。
その上に２を置く。
蓋をして極弱火で10分煮る。
4
３にはちみつを混ぜて冷やして出来上がり

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YOSHIMU

YOSHIMU @cook_40051666

2011/02/19 11:58に公開

10歳、4歳男児を持つ母です。パン教室を開催していますhttp://s.ameblo.jp/nozoma101916/entry-12119817123.html

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ジャムはちみつレモン

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