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★ブロッコリーとベーコンの炒飯★
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★ブロッコリーとベーコンの炒飯★-レシピのメイン写真

★ブロッコリーとベーコンの炒飯★

つぼちー
つぼちー @cook_40090787

遅めのランチやお弁当にしても(・∀・)オッケー!ブロッコリーの食感が楽しい炒飯です♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとベーコンの組み合わせが大好き♥いつもパスタでやっていたのですが、ご飯がたくさんあったので炒飯にしちゃいましたo,+:。☆.*・+。

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★ブロッコリーとベーコンの炒飯★

つぼちー
つぼちー @cook_40090787

遅めのランチやお弁当にしても(・∀・)オッケー!ブロッコリーの食感が楽しい炒飯です♪
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ブロッコリーとベーコンの組み合わせが大好き♥いつもパスタでやっていたのですが、ご飯がたくさんあったので炒飯にしちゃいましたo,+:。☆.*・+。

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材料

2人分
  • ごはん 茶碗2杯分
  • ブロッコリー 1房
  • ベーコン 4枚
  • にんにく 2~3かけ
  • 卵 2個
  • オリーブオイル 適量
  • 塩こしょう 適量
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • 醤油 小さじ2~3
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作り方

  1. 1

    まずは目玉焼きをお好みの固さで作ってお皿に取っておきます。ベーコンは1cm位に、にんにくはあらみじんにします。

  2. 2

    ブロッコリーをざっくり房に分けて固めに茹でます。(私はフライパンで茹でちゃいます)レンジでチンしてもOK。

  3. 3

    ブロッコリーが茹で上がったらあらみじんに刻みます。ここまでで下準備OK(´ω`❤)

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルとにんにく、ベーコンを入れ弱火で香りを出しながら炒めていきます。

  5. 5

    いい香りがしてきたら刻んだブロッコリーを入れ中火に。塩こしょうとコンソメを入れなじませます。

  6. 6

    全体に調味料が回ったら暖かいご飯を入れ炒めます。最後に醤油を鍋肌から入れます。

  7. 7

    お皿に盛り付け目玉焼きを載せたら完成ッッ✧*。ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

コツ・ポイント

ブロッコリーを刻むときは粗めにしたほうが食感が残ります!

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つぼちー
つぼちー @cook_40090787
2012/05/25 03:46に公開
食べることがとにかくだいすき!おいしいものを口いっぱいに頬張っているときが一番幸せです…笑日々おいしいものを求めて精進してます!
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このレシピのキーワード

炒飯 ベーコン ブロッコリー にんにく 卵 ご飯

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