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納豆とネギのおやき
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納豆とネギのおやき-レシピのメイン写真

納豆とネギのおやき

komutatata
komutatata @cook_40044730

こんがり焼いた表面の食感と納豆の風味が何とも言えません。おかずとしてもおつまみとしても美味しいですよ~
このレシピの生い立ち
納豆はそのまま食べるだけじゃなく 色々アレンジ出来るんですよね。

こんがり焼いた表面の食感と納豆の風味が何とも言えません。おかずとしてもおつまみとしても美味しいですよ~
このレシピの生い立ち
納豆はそのまま食べるだけじゃなく 色々アレンジ出来るんですよね。

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komutatata
komutatata @cook_40044730

こんがり焼いた表面の食感と納豆の風味が何とも言えません。おかずとしてもおつまみとしても美味しいですよ~
このレシピの生い立ち
納豆はそのまま食べるだけじゃなく 色々アレンジ出来るんですよね。

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納豆はそのまま食べるだけじゃなく 色々アレンジ出来るんですよね。

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材料

2~3人分
  • 小粒納豆 300gくらい
  • ネギみじん切り 1本分
  • 米粉 適量
  • 水 適量
  • オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ネギと納豆をボウルに入れ混ぜ合わせておきます

  2. 2

    天ぷらの衣を作る要領で米粉は水で溶いておきます

  3. 3

    「1」の中に「2」を入れ よーく混ぜ合わせます

    • 納豆とネギのおやき作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオイルを敷き「3」をおたまで形付けながら 並べていきます

  5. 5

    最初は強火 裏返して中火にしてこんがり焦げ目がつくまで焼いたら完成です。

    • 納豆とネギのおやき作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛りつけ 添付の納豆のタレを塗って頂きます。

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2011/02/17 07:10に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

お焼き 米粉 納豆

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