ヘルシー！梅干納豆

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

納豆に梅干を入れたらさわやかな味わいになりました。
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納豆に梅干を入れてみました。

ヘルシー！梅干納豆

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納豆に梅干を入れてみました。
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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. 付属のたれ 1パック分
  3. 梅干 小2～3個
  4. 青ねぎの小口切り 適宜

作り方

  1. 1

    梅干は種を除き、小さくちぎります。

  2. 2

    ボウルに納豆を入れよく練ります。

  3. 3

    2に1と残りの材料を加え、さらによく練ってできあがり。

コツ・ポイント

梅干にも塩分があるので、気になる方はたれを省いてください。
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以前ちょっと(かなり？)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
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