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塩鶏丼
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塩鶏丼-レシピのメイン写真

塩鶏丼

奈央ぽん
奈央ぽん @cook_40043423

塩漬した鶏肉を焼いてごはんに乗っけるだけ(^-^)b
このレシピの生い立ち
家の定番です(^-^)/

塩漬した鶏肉を焼いてごはんに乗っけるだけ(^-^)b
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奈央ぽん
奈央ぽん @cook_40043423

塩漬した鶏肉を焼いてごはんに乗っけるだけ(^-^)b
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材料

1人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 塩 小1/2
  • 粗びき胡椒 好きなだけ
  • ☆ごはん 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ○下処理○鶏肉の余分な黄色い脂肪はハサミでカット。竹串で皮目からブツブツ刺す。ビニール袋を鶏を入れ塩胡椒する。

  2. 2

    袋のままモミモミして空気が入らない様に口を縛る→冷蔵庫で3〜4日熟成(この状態で冷凍可)

  3. 3

    ○焼く○オーブン230度予熱。オーブンシートとホチキスで箱を作り皮を上にして230度20分焼く→食べやすい大きさに切る

  4. 4

    ごはんの上に乗っけて召し上がれ☆

コツ・ポイント

○もも肉1枚に塩小1弱でしっかり塩味になります。塩の種類にもよるので調整して下さい。家は天塩です。

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奈央ぽん
奈央ぽん @cook_40043423
2011/02/14 09:48に公開
調理師歴25年☆毎日の食事にちょっと一工夫を考えてます♪めっちゃ猫好きー(*´ェ`*)写真はうちのおてんばハルです(^^*)
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このレシピのキーワード

丼 鶏もも肉 ご飯

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