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パルスイートでヘルシー蒸しパン
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パルスイートでヘルシー蒸しパン-レシピのメイン写真

パルスイートでヘルシー蒸しパン

しろっぷりん
しろっぷりん @cook_40184361

卵も牛乳も使わない上に、パルスイートでかなりヘルシー♪
簡単でおいしいので、お気に入りです。
このレシピの生い立ち
お気に入りの簡単蒸しパンを、パルスイートを使ってヘルシーにレシピにアレンジしました。

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簡単でおいしいので、お気に入りです。
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お気に入りの簡単蒸しパンを、パルスイートを使ってヘルシーにレシピにアレンジしました。

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しろっぷりん
しろっぷりん @cook_40184361

卵も牛乳も使わない上に、パルスイートでかなりヘルシー♪
簡単でおいしいので、お気に入りです。
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材料

アルミカップ7つ分
  • ●小麦粉(薄力粉) 150g
  • ●ベーキングパウダー 4g
  • ●パルスイート 10g
  • ●塩 2g
  • 水 150cc
  • さつまいも 小1本
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作り方

  1. 1

    ●の材料をボールに入れてよく混ぜる。
    さつまいもは5mm角程度に切って水にさらしておく。

  2. 2

    水を加え、よく混ぜ合わせる。

  3. 3

    さつまいもの水をキッチンペーパーなどで拭いて、「2」に混ぜ合わせる。

    • パルスイートでヘルシー蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    カップに6分くらいの量を入れ、強火で15分ほど蒸す。
    楊枝などで刺して、べチャットしたものがつかなければOK。

コツ・ポイント

さつまいもは生でOK。大きく切ると火がとおりにくいので、5mm角程度を目安に切ってください。
さつまいもの代わりにかぼちゃなどでもOK。具を入れなくても同じレシピで上手にプレーンタイプが出来ます。甘味はお好みで調整してくださいね。

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しろっぷりん
しろっぷりん @cook_40184361
2011/02/20 11:03に公開
新米主婦のしろっぷです。今は節約に燃えています!!みなさんのおいしい嬉しいレシピ、色々参考にさせていただきますね。
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このレシピのキーワード

さつま芋 薄力粉 小麦粉

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