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かつおと香味野菜のサラダそうめん*
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かつおと香味野菜のサラダそうめん*-レシピのメイン写真

かつおと香味野菜のサラダそうめん*

yorishan
yorishan @cook_40037305

かつおのお刺身をのっけたボリューミーなおそうめんです*^^*
このレシピの生い立ち
1皿でバランスのよいそうめんを考えてみました。

かつおのお刺身をのっけたボリューミーなおそうめんです*^^*
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かつおと香味野菜のサラダそうめん*

yorishan
yorishan @cook_40037305

かつおのお刺身をのっけたボリューミーなおそうめんです*^^*
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材料

4人分
  • かつお 1サク
  • みょうが 2個
  • 大葉 5枚
  • カイワレ 1/2P
  • きゅうり 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • しょうが 1カケ
  • *しょうゆ 大さじ1
  • *みりん 大さじ1
  • *ごま油 大さじ1/2
  • *ショウガのすりおろし 小さじ1
  • そうめん 400g
  • ハウス冷しゃぶドレッシング・レモンおろし醤油 お好みで
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作り方

  1. 1

    かつおは一口大に切り、*の調味料を合わせたつけダレに30分ほど漬けておく。

  2. 2

    香味野菜はすべて細切りにして、水にさらした後、よく水気をきる。

  3. 3

    そうめんを茹で、冷水で冷やしたら水気をきり、お皿に盛る。

  4. 4

    そうめんの上に香味野菜を盛り、かつおをのせて、最後にショウガの千切りをのせる。

  5. 5

    冷しゃぶドレッシングを上からかけて出来上がり。

コツ・ポイント

たっぷりの香味野菜と冷しゃぶドレッシングが、かつおをさっぱりとさせてくれます。

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yorishan
yorishan @cook_40037305
2009/08/03 05:37に公開
お料理と酒が大好きです♪お酒と共に、ゆっくり頂く週末ごはんを紹介しています。
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このレシピのキーワード

サラダ そうめん 大葉 かつお かいわれ みょうが キュウリ レモン 玉ねぎ しょうが

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