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豆乳スープ
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豆乳スープ-レシピのメイン写真

豆乳スープ

baba709
baba709 @cook_40043197

豆乳とトマトの酸味がマッチし、サッパリとしたスープ。寒い日や胃腸が弱っている時に作ります。冷たく冷やしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
少し胃腸の調子が悪くなったので、作りました。

豆乳とトマトの酸味がマッチし、サッパリとしたスープ。寒い日や胃腸が弱っている時に作ります。冷たく冷やしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
少し胃腸の調子が悪くなったので、作りました。

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baba709
baba709 @cook_40043197

豆乳とトマトの酸味がマッチし、サッパリとしたスープ。寒い日や胃腸が弱っている時に作ります。冷たく冷やしても美味しいです。
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少し胃腸の調子が悪くなったので、作りました。

豆乳とトマトの酸味がマッチし、サッパリとしたスープ。寒い日や胃腸が弱っている時に作ります。冷たく冷やしても美味しいです。
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少し胃腸の調子が悪くなったので、作りました。

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材料

3人分
  • 豆乳 600cc
  • トマト 小2個
  • 玉葱 1/2個
  • シメジ 1パック
  • ほうれん草 少々
  • ベーコン 30g
  • コンソメ 1個
  • 塩・胡椒 少々
  • サラダ油 大1
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作り方

  1. 1

    材料全てを食べやすい大きさに切り分ける。

    • 豆乳スープ作り方1写真
  2. 2

    2012.07.27改訂
    ほうれん草は水洗いして、レンジで固ゆで刻んでおきます。
    例)半束800Wで1分

  3. 3

    フライパンでサラダ油を加熱し、ベーコンを加えてカリカリに炒める。

    • 豆乳スープ作り方3写真
  4. 4

    玉葱・シメジを加えてシンナリするまで炒める。

    • 豆乳スープ作り方4写真
  5. 5

    鍋に豆乳を入れ、炒めた野菜を加える。沸騰しないように弱火で温める。

    • 豆乳スープ作り方5写真
  6. 6

    豆乳が熱くなったらトマト・ほうれん草を加え、塩・胡椒・コンソメで味を調える。

    • 豆乳スープ作り方6写真
  7. 7

    • 豆乳スープ作り方7写真
  8. 8

    2012/07/27改訂
    大鍋に一杯作って冷蔵しました。暑い時はキンキンに冷やし、食べる直前に食卓へ。

    • 豆乳スープ作り方8写真

コツ・ポイント

豆乳は沸騰させると美味しさが逃げてしまいます。弱火で調理します。

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baba709
baba709 @cook_40043197
2011/02/18 01:55に公開
リタイア夫婦と犬猫5匹の田舎暮らしです。自宅で採れた旬の野菜を使った料理がメインです。保存食も作っています。
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 シメジ トマト ベーコン ほうれん草 玉ねぎ

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