ほっこり冷え症にも★梅干しココア

Name: ほっこり冷え症にも★梅干しココア
Yield: 少なめ一杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 梅干（酸っぱいしそ梅使用） 中1/2個（小1位）; ココア 小1/2～; 熱湯 少量; 豆乳（牛乳でも） 100ｃｃ～; 砂糖、蜂蜜など お好みで

MI‐RIN @mi_rin

１日一個の梅干しが冷え症に効くんだとか(*^^*)
ココアとあわせてさらにぽかぽか♪
このレシピの生い立ち
なんとなくココアに梅干を入れてみると、
美味しかったので。

ほっこり冷え症にも★梅干しココア

MI‐RIN @mi_rin

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材料

少なめ一杯分

梅干（酸っぱいしそ梅使用）中1/2個（小1位）
ココア小1/2～
熱湯少量
豆乳（牛乳でも） 100ｃｃ～
砂糖、蜂蜜などお好みで

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作り方

1

梅干は包丁でよく叩いておく。
2

カップにココアを入れ、少量の熱湯で溶く。
砂糖を入れるなら、ここで一緒に入れると溶けやすいです。
3

豆乳（牛乳）を注いで混ぜ、吹きこぼれに注意しながらレンジで温める。
4

叩いておいた梅干を入れて、ゆっくりよくかき混ぜ、とろんとしてきたら完成♪
底から梅をすくいながらどうぞ★

コツ・ポイント

必ず温めた後に梅を入れてください！分離します^^;
入れた後も混ぜすぎると分離するので、
好みのとろとろ加減で調節してください。

梅干は練り梅でもOKです（1の行程は不要です）
酸っぱいしそ梅を使いましたが、好みの梅干でどうぞ♪

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つくれぽ

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MI‐RIN @mi_rin

2012/05/09 23:05に公開

いつもつくれぽありがとうございます。*栄養士*ベジタブル&フルーツアドバイザー*フードスペシャリスト*フードコーディネーター3級*幼児食インストラクター*唎酒師レシピのこだわり・油脂、化学調味料は控えめ、特別な調味料は一切なし・アレルギー対応スイーツ中心・簡単ヘルシーが基本ブログ：https://mi-rin.com

このレシピのキーワード

うめ大葉豆乳ココアはちみつ牛乳梅ぼし

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