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イタリアン鍋
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イタリアン鍋-レシピのメイン写真

イタリアン鍋

ちむチム
ちむチム @cook_40197775

パプリカの赤はビタミンA・C・Eが豊富。
お肌の荒れ、疲れ気味の人には抜群。
このレシピの生い立ち
引き続き美肌効果をのせていきます!

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パプリカの赤はビタミンA・C・Eが豊富。
お肌の荒れ、疲れ気味の人には抜群。
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材料

  • パプリカの赤 1個
  • ブロッコリー 1個
  • トマト 1個
  • チョリソ 6本
  • バジルペースト 適量
  • 水 3カップ
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作り方

  1. 1

    パプリカは縦2~3センチ幅に、トマトはくし型に切る。ブロッコリーは小房にわけ、チョリソは切れ込みを入れる

  2. 2

    鍋に水をはり沸騰したらブロッコリー、チョリソ、パプリカ、トマトの順に入れる

  3. 3

    具が煮えたらバジルペースト(ジェノベーゼ)でいただく

コツ・ポイント

どの材料もアクがでないのでどんどん入れる。
ブロッコリーとトマトは煮すぎないように!

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ちむチム
ちむチム @cook_40197775
2011/02/20 14:11に公開
今、同棲中の彼わ私より料理が上手….だからこそここで料理を身に付け彼よりうまくなる!ゆっくりずつですが、更新していきます☆
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