カロリー安心!!糸こんにゃく☆春雨サラダ
ハム栗 @cook_40060563
下茹でとお酢とゴマの風味でこんにゃくを食べやすく!!
このレシピの生い立ち
春雨は意外とカロリーがあるので糸こんにゃくで!!
味付けはハムまきさんの春雨サラダ(519649)を参考にさせていただきました(^O^)
カロリーを控えなくていい方はぜひそちらを作ってみて下さい☆激リピ間違いなしです!!
カロリー安心!!糸こんにゃく☆春雨サラダ
下茹でとお酢とゴマの風味でこんにゃくを食べやすく!!
このレシピの生い立ち
春雨は意外とカロリーがあるので糸こんにゃくで!!
味付けはハムまきさんの春雨サラダ(519649)を参考にさせていただきました(^O^)
カロリーを控えなくていい方はぜひそちらを作ってみて下さい☆激リピ間違いなしです!!
アプリでひらく作り方
- 1
糸こんにゃくをザルにあけて水洗いし、こんにゃくが浸るくらいの水と一緒に鍋に。
- 2
お湯をわかすみたいに火にかけて、沸騰したら10分くらいゆでます。
- 3
その間に錦糸卵・ハム・きゅうりの薄切り(スライスしたら塩もみして放置)を用意します。
- 4
●の調味料をあわせて混ぜる。
- 5
糸こんにゃくをしっかり水洗いして、食べやすい長さにざくざく切ります。
- 6
ボウルに３・４・５を合わせて入れる。きゅうりは水気を絞って投入。白ゴマも混ぜて完成!!
コツ・ポイント
糸こんにゃくはしっかり茹でて洗ったら、水気をしっかり落として下さい。
具はお好きなサイズで大丈夫です。
調味料が多いと思われる方は加減して下さい。混ぜてしばらく置いた方がしみて美味しくなります。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18949043
