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塩麹で柔らかお酢でさっぱり豚肉ソテー
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塩麹で柔らかお酢でさっぱり豚肉ソテー-レシピのメイン写真

塩麹で柔らかお酢でさっぱり豚肉ソテー

lliachloe
lliachloe @cook_40050689

塩麹で肉を柔らかく、お酢でさっぱりと仕上げました♪
このレシピの生い立ち
豚肉のソテーを塩麹で柔らかくして、さっぱり食べられるように作りました。

塩麹で肉を柔らかく、お酢でさっぱりと仕上げました♪
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豚肉のソテーを塩麹で柔らかくして、さっぱり食べられるように作りました。

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塩麹で柔らかお酢でさっぱり豚肉ソテー

lliachloe
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材料

3人分
  • 豚肉(ソテー用) 3枚
  • 塩麹 大さじ8
  • 玉葱 1/2個
  • にんにく 1片
  • 紫蘇(飾り用・千切り) 3枚
  • <調味液>
  • 醤油 大さじ3
  • 砂糖 大さじ3
  • 酢(最後に加える) 大さじ3
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作り方

  1. 1

    豚肉に塩麹を漬け込む。※ラップに塩麹を少量伸ばし、肉を置き、上から塩麹を塗り包むと少量で済みます。

  2. 2

    豚肉の漬け込む時間は1~2時間ほど。

    肉の表面の塩麹をさっと拭いて、繊維を切るように切り目を入れる。

  3. 3

    玉葱とにんにくはスライスする。

    調味液(醤油・砂糖)をあわせておく。

    フライパンに油をひき、にんにくを炒める。

  4. 4

    豚肉をソテーする。(にんにくは、焦げそうなら一度出す。)

  5. 5

    玉葱も加え炒める。肉も火が通ったら、調味液を入れる。(にんにくも戻し入れる)

    • 塩麹で柔らかお酢でさっぱり豚肉ソテー作り方5写真
  6. 6

    最後にお酢を加えてひと炒めしたら出来上がり。

コツ・ポイント

肉はあまり動かさずソテーすると、焼き色がついて美味しそうに見えます。

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lliachloe
lliachloe @cook_40050689
2012/05/24 02:26に公開
椿chloeのキッチンにようこそ♪美味しいものを食べる!作る!が大好き♪お休みの日は磯釣りデー。食べたい魚は自前で用意!
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このレシピのキーワード

大葉 豚肉 こうじ にんにく 玉ねぎ

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