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こうや豆腐で一口揚げパン
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こうや豆腐で一口揚げパン-レシピのメイン写真

こうや豆腐で一口揚げパン

ゆるりー
ゆるりー @cook_40044642

粉こうや豆腐入で、高タンパク。健康的な一口おやつ。
このレシピの生い立ち
粉こうや豆腐を使って、おやつを作ってみました。

粉こうや豆腐入で、高タンパク。健康的な一口おやつ。
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こうや豆腐で一口揚げパン

ゆるりー
ゆるりー @cook_40044642

粉こうや豆腐入で、高タンパク。健康的な一口おやつ。
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材料

2、3人分
  • 小麦粉(薄力粉) 50グラム
  • 新粉こうや豆腐 30グラム
  • 卵 1個
  • 牛乳or豆乳 50cc
  • 砂糖 30グラム
  • バニラエッセンス 数滴
  • ウインナー 3本
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    ボールに、材料(ウインナー以外)を全部入れて、混ぜる。
    油の温度を160度くらいにする。

  2. 2

    ウインナーを3等分に切る。ウインナーを生地に入れ込むようにして、スプーンですくって油に落とす。

  3. 3

    転がるように焦げ目を付けて、揚げる。できあがり。

コツ・ポイント

こうや豆腐の分量を多くすると、香ばしい味になります。卵をよく混ぜると、ほどよい柔らかさの、揚げパンケーキになります。

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ゆるりー
ゆるりー @cook_40044642
2015/10/03 09:08に公開
おうちにあるもので「安くて簡単」を、心がけて料理を楽しんでいます。
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このレシピのキーワード

パン 豆乳 高野豆腐 ソーセージ 牛乳 薄力粉 卵 小麦粉

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