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ヘルシー◎豚肉ときゅうりの酢の物
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ヘルシー◎豚肉ときゅうりの酢の物-レシピのメイン写真

ヘルシー◎豚肉ときゅうりの酢の物

みーたん3939
みーたん3939 @cook_40187388

豚ポンに飽きたら酢の物でヘルシーにいただきます!
このレシピの生い立ち
麻婆春雨を作った時にサイドメニューに悩んだ結果、冷蔵庫で中途半端に余ってた豚肉の救済レシピとして作りました。ヘルシーな肉料理としてオススメです( ´∀`)/

豚ポンに飽きたら酢の物でヘルシーにいただきます!
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麻婆春雨を作った時にサイドメニューに悩んだ結果、冷蔵庫で中途半端に余ってた豚肉の救済レシピとして作りました。ヘルシーな肉料理としてオススメです( ´∀`)/

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ヘルシー◎豚肉ときゅうりの酢の物

みーたん3939
みーたん3939 @cook_40187388

豚ポンに飽きたら酢の物でヘルシーにいただきます!
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麻婆春雨を作った時にサイドメニューに悩んだ結果、冷蔵庫で中途半端に余ってた豚肉の救済レシピとして作りました。ヘルシーな肉料理としてオススメです( ´∀`)/

豚ポンに飽きたら酢の物でヘルシーにいただきます!
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麻婆春雨を作った時にサイドメニューに悩んだ結果、冷蔵庫で中途半端に余ってた豚肉の救済レシピとして作りました。ヘルシーな肉料理としてオススメです( ´∀`)/

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材料

2人分
  • 豚肉 80g位
  • きゅうり 1本
  • 玉ねぎ 2分の1
  • ◎酢 大さじ2
  • ◎砂糖 大さじ2
  • ◎醤油 少々
  • ※酢(玉ねぎ用) 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライス→塩揉み→酢の入った水に10分位さらして辛味をとる。きゅうりもスライス→塩揉みして水気をきる。

  2. 2

    豚肉を茹でて火が通ったらザルにあげ軽く水洗いし水気をきる。

  3. 3

    ボールに(1)(2)の下処理した材料を投入し、◎の調味料すべてを混ぜたのちにボールの材料と和えて出来上がり。

コツ・ポイント

玉ねぎ、水にさらしても塩揉みしても辛味がぬけない時ありますよね(´`)酢は効果ありです。もしくは、柔らかくなるけどレンチンして冷ますのもアリです。

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みーたん3939
みーたん3939 @cook_40187388
2011/03/03 05:13に公開
料理は好きだけど、面倒くさがり…(笑)おおいなる矛盾もありつつ、上手になりたいと思います☆簡単!美味しく!元気よく!!ついでにちょっとお洒落にできたらいいなぁ(・∀・)
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このレシピのキーワード

酢のもの 豚肉 キュウリ 玉ねぎ

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