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バジル香る大麦プチプチサラダ!
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バジル香る大麦プチプチサラダ!-レシピのメイン写真

バジル香る大麦プチプチサラダ!

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

大麦を茹でて、プチプチ食感を楽しむバジル風味なサラダです。
このレシピの生い立ち
大麦のサラダをレストランで頂き、食感が楽しくて家で作りたくなりました。なかなか大麦がなくて、伊勢丹でやっと購入しました。なければ、カルローズなどでもよいです。

大麦を茹でて、プチプチ食感を楽しむバジル風味なサラダです。
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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

大麦を茹でて、プチプチ食感を楽しむバジル風味なサラダです。
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大麦のサラダをレストランで頂き、食感が楽しくて家で作りたくなりました。なかなか大麦がなくて、伊勢丹でやっと購入しました。なければ、カルローズなどでもよいです。

大麦を茹でて、プチプチ食感を楽しむバジル風味なサラダです。
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材料

4人分
  • 大麦 80g
  • ズッキーニ 180g
  • セロリ 100g
  • レトルト豆 120g
  • チーズ 40g
  • バジルペースト 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯で13分ほど茹でて、冷水で洗う

  2. 2

    野菜を細かく刻む
    ズッキーニはレンジで2分ほど加熱するとよいです

  3. 3

    バジルペーストであえる

コツ・ポイント

大麦を茹でて、ぬめり洗いをして、水分を落としてカット野菜などを混ぜ、市販のバジルペーストであえます。

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2012/07/16 14:03に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。ママ時代はレシピコンテストで、ノルウェー、韓国、上海…と人生を楽しませてもらいました。料理研究家の大御所さんとも何度もお会いしてました(過去)家庭アイデア料理を喜んでもらえることが一番幸せな私です
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このレシピのキーワード

サラダ お豆 セロリ ズッキーニ チーズ 大麦

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