CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
栄養満点！薄揚げおかかご飯♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
栄養満点！薄揚げおかかご飯♪-レシピのメイン写真

栄養満点！薄揚げおかかご飯♪

saたろすけ
saたろすけ @cook_40125331

これ一膳で必須アミノ酸の摂取が完璧！？
鰹節と薄揚げとネギという鉄板の組み合わせで、簡単で美味しい混ぜご飯ができます♪
このレシピの生い立ち
お酒の〆の定番！？
厚揚げ焼きとご飯も行ける♪と思いつきました。

これ一膳で必須アミノ酸の摂取が完璧！？
鰹節と薄揚げとネギという鉄板の組み合わせで、簡単で美味しい混ぜご飯ができます♪
このレシピの生い立ち
お酒の〆の定番！？
厚揚げ焼きとご飯も行ける♪と思いつきました。

もっと読む

栄養満点！薄揚げおかかご飯♪

saたろすけ
saたろすけ @cook_40125331

これ一膳で必須アミノ酸の摂取が完璧！？
鰹節と薄揚げとネギという鉄板の組み合わせで、簡単で美味しい混ぜご飯ができます♪
このレシピの生い立ち
お酒の〆の定番！？
厚揚げ焼きとご飯も行ける♪と思いつきました。

これ一膳で必須アミノ酸の摂取が完璧！？
鰹節と薄揚げとネギという鉄板の組み合わせで、簡単で美味しい混ぜご飯ができます♪
このレシピの生い立ち
お酒の〆の定番！？
厚揚げ焼きとご飯も行ける♪と思いつきました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人前
  • 薄揚げ 1/2枚
  • 長ネギ 1/4本
  • かつお節 5ｇ(小袋1パック)
  • ご飯 ２膳
  • 醤油 適宜
  • 七味唐辛子 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    長ネギをみじん切り、もしくは小口切りにする

    • 栄養満点！薄揚げおかかご飯♪作り方1写真
  2. 2

    薄揚げを、フライパンでカリカリになるまであぶり、細かく刻む(テフロン加工なら油はいりません)

    • 栄養満点！薄揚げおかかご飯♪作り方2写真
  3. 3

    ボウルにご飯・薄揚げ・ネギ・かつお節を入れ醤油を回しかけ混ぜる

    • 栄養満点！薄揚げおかかご飯♪作り方3写真
  4. 4

    後は器に盛って…お好みで七味唐辛子をかけて召し上がってください☆

    • 栄養満点！薄揚げおかかご飯♪作り方4写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

saたろすけ
saたろすけ @cook_40125331
2011/03/02 12:08に公開
男の子二人の母です☆男ばっかりなのでボリューム満点メニューが中心。酒豪夫婦なので、おつまみ系も豊富です！！
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 うすあげ かつお節 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. サイゼ風小エビ🍤のサラダ🥗ドレッシング
  2. 炊飯器で！白インゲン豆の醤油おこわ♫
  3. 鶏むね肉とさつまいものオイスター甘辛炒め
  4. キャベツとタマネギのポタージュ
  5. サイゼ風🦐ズボラに作る私の🤭小エビのサラダ
  1. 豆腐そぼろのヘルシー三色丼
  2. 簡単！〜ポン酢で自家製ゴマドレッシング〜
  3. ホットケーキミックスで簡単シュークリーム
  4. ☆鶏の甘酢あん☆
  5. 完熟バナナ＆クルミしっとりパウンドケーキ
  1. 大根葉ナムル
  2. 簡単！レタススープ☆
  3. お食い初めの後に☆蛤出汁の鯛茶漬け
  4. ダシダとコチュｄｅチョレギ風サラダ✿
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18987710
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close