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*ヘルシー*りんごジャム(プレザーブ)*
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*ヘルシー*りんごジャム(プレザーブ)*-レシピのメイン写真

*ヘルシー*りんごジャム(プレザーブ)*

aromakirry
aromakirry @cook_40128002

リンゴ1個を皮ごと使って食感よく、
パルスイートを使ってヘルシーに。
ヨーグルトに入れたり、パイのフィリングに大活躍。
このレシピの生い立ち
知人からいただいたリンゴ煮がすっごく美味しかったので、材料を参考にして、我が家流のレシピに仕上げました。パルスイートのモニター当選したので、せっかくなので、砂糖控え目・カロリー控えめで、ヘルシーに素材感たっぷりと♪

リンゴ1個を皮ごと使って食感よく、
パルスイートを使ってヘルシーに。
ヨーグルトに入れたり、パイのフィリングに大活躍。
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*ヘルシー*りんごジャム(プレザーブ)*

aromakirry
aromakirry @cook_40128002

リンゴ1個を皮ごと使って食感よく、
パルスイートを使ってヘルシーに。
ヨーグルトに入れたり、パイのフィリングに大活躍。
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パルスイートを使ってヘルシーに。
ヨーグルトに入れたり、パイのフィリングに大活躍。
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材料

作りやすい量
  • りんご 1個
  • パルスイート 大さじ3
  • 砂糖なら大さじ12
  • はちみつ(あれば) 大さじ1~2
  • レモン汁 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    保存する瓶を熱湯消毒しておく。

  2. 2

    りんごを皮ごと使うので、よく洗って、皮ごと粗いみじん切りにする。

  3. 3

    鍋に切ったりんごを入れ、その上からパルスイート(砂糖)を振りかけ、火をかける。

  4. 4

    パルスイート(砂糖)が溶けたら、はちみつも加え、時折ヘラで混ぜながら、弱火で数十分煮る。

  5. 5

    だいぶしんなりしたら、レモン汁を加えて、少し水分を飛ばして火を止め、荒熱がとれたら瓶に詰める。

  6. 6

    今回使用したパルスイートは、砂糖の1/4の量でOKなので、とってもヘルシー^^

    • *ヘルシー*りんごジャム(プレザーブ)*作り方6写真
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aromakirry
aromakirry @cook_40128002
2011/02/19 14:02に公開
アレルギー持ちの子供たちのおかげで、アレルゲンを抑えたレシピを試行錯誤してます。結果、こちらも安全で体に良いものを取り入れられています。素朴なものが好みますが、変わった食材を調理してみるのも好きです。皆さんのレシピを参考にさせていただいてます^ ^
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このレシピのキーワード

りんご はちみつ

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