バナナチョコシェイク☆

しゅうう
しゅうう @cook_40078855

適当で大丈夫です!簡単で美味しいですよ☆
このレシピの生い立ち
絶対美味しいだろうと思いつき♪

バナナチョコシェイク☆

適当で大丈夫です!簡単で美味しいですよ☆
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材料

1杯分
  1. 熟れたバナナ 1本
  2. 牛乳 100ccくらい
  3. 無糖ヨーグルト 大さじ3杯くらい
  4. チョコレートシロップ 大さじ1杯弱

作り方

  1. 1

    バナナはあらかじめ皮をむいて、ラップでくるんで冷凍庫へ。

  2. 2

    カチンコチンのバナナを3等分くらいに折って、牛乳、ヨーグルトと一緒にミキサーへ。

  3. 3

    大体、シェイク状になったら、チョコレートシロップをお好みで加えて、再度ミキサーで攪拌。

  4. 4

    良い具合に混ざったら出来上がり!!!

コツ・ポイント

熟したバナナを使ってください☆
今回は1袋50円で売られていた熟しすぎた(?)バナナを使いました♪
材料は全てお好みで大丈夫です!!(ヨーグルト無しもok)
甘みが足りなければ、チョコレートシロップやはちみつで調整してくださいね。

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しゅうう
しゅうう @cook_40078855
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こじんまりとヨガを通してホリスティックな生活を伝えています。添加物は基本摂らず、いろいろ手作りを楽しむ♥無理しない。我慢しない:-)楽しく美味しく!二十四節気を意識して自然と調和した食事、生活を楽しんでいます。●ブログ●https://ameblo.jp/shuuak/
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