栄養満点★ミロバナナシェイク

プユプユ
プユプユ @cook_40034251

冷凍保存した熟れたバナナで簡単美味シェイク。そこにミロを加えてみました♪朝食や子どものオヤツドリンクにいかが!?
このレシピの生い立ち
バナナシェイクにミロを入れたら美味しいかな~と思って。

栄養満点★ミロバナナシェイク

冷凍保存した熟れたバナナで簡単美味シェイク。そこにミロを加えてみました♪朝食や子どものオヤツドリンクにいかが!?
このレシピの生い立ち
バナナシェイクにミロを入れたら美味しいかな~と思って。

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材料

大き目グラス1杯分
  1. バナナ 大1本
  2. ミロ 小匙山盛り2~3杯
  3. 牛乳 100~120ml
  4. 生クリーム(あれば) 大匙1程度

作り方

  1. 1

    熟れたバナナは1cm位の輪切りにして、冷凍保存しておくと便利です。

  2. 2

    フープロに冷凍バナナ、ミロを小匙(というか普通のティースプーン)2~3杯、牛乳、あれば生クリームを入れる。

  3. 3

    冷凍バナナの形がなくなるまでフープロ(もしくはミキサー)をまわす。こんな感じになったらO.K.

  4. 4

    好みのグラスに注いで、出来ればストローで飲む!シェイクは何故かストローの方が美味しく感じるのは私だけでしょうか!?(笑)

コツ・ポイント

バナナや牛乳、ミロの分量はお好みで。生クリームはあるとコクが出る気がしますのでこってり派は是非(笑)。ミロを入れなければ、バナナシェイクですし、冷凍バナナがない場合も、普通のミロバナナジュースでも美味♪ミロが入るとなんだか元気が出る気が!?

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プユプユ
プユプユ @cook_40034251
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食べる事大好き!作るのも大好き!! なお気楽主婦。2003年から2006年11月までの約4年間のフランス駐在経験中、リッツでお菓子作りに磨きを掛けました! 2012年から2016年6月までウクライナはキエフに住んでいました。2016年6月末に帰国、現在日本生活満喫中♪私のレシピ、試して下さる方々、本当に感謝です!
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