スイカのスムージー☆

Name: スイカのスムージー☆
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: スイカ 中玉1/4個; 牛乳 100cc; かぼす（なければ他の柑橘類） 1/2個; ハチミツ 小さじ1

簡単に美味しく疲労回復水分補給です！
このレシピの生い立ち
すいかはリコピン、βカロテンが含まれていて、夏の疲労回復にとてもようそうです。

材料

2人分

スイカがとびきり甘い時は、ハチミツなしでも美味しいです！
牛乳の量はお好みで調整してください。

urarako @cook_40038866

2009/08/27 09:50に公開

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