簡単☆もやしと油揚げの中華炒め

kuutan43
kuutan43 @cook_40058399

お安いもやしを一気に一袋使っちゃいましょう☆
このレシピの生い立ち
もやしでヘルシー節約料理を作ろうと思って。

簡単☆もやしと油揚げの中華炒め

♩キティ♩'s cooksnap of when they made 簡単☆もやしと油揚げの中華炒め.
kuutan43
kuutan43 @cook_40058399

お安いもやしを一気に一袋使っちゃいましょう☆
このレシピの生い立ち
もやしでヘルシー節約料理を作ろうと思って。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. もやし 一袋
  2. チンゲンサイ 一束
  3. 油揚げ 一枚
  4. 中華あじの素 大さじ1
  5. 濃口醤油 小さじ1
  6. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    もやしとチンゲンサイは洗って水切りしチンゲンサイは一口サイズに切る。
    油揚げも一口サイズに切る。

  2. 2

    フライパンを熱しごま油（サラダ油）を適量入れ，油揚げ→チンゲンサイ→もやしの順に入れ軽く炒める。

  3. 3

    中華あじ→塩胡椒→醤油を入れ全体に混ざったらすぐ火をとめる。炒めすぎると水分が出てベチャっとなるので注意！

コツ・ポイント

炒めすぎると水分が出るので一気に強火でササッと炒めて下さいね。
もやしのシャキシャキが美味しいです。
レシピを編集
レポートを見る
共有
♩キティ♩'s cooksnap of when they made 簡単☆もやしと油揚げの中華炒め.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
kuutan43
kuutan43 @cook_40058399
に公開
みんなに喜んでもらえる簡単にできる料理を掲載したいと思います。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単！れんこんの醤油麹と梅干し和え
  2. とうもろこしフライパン蒸し
  3. ナンプラーで簡単エスニック鶏肉炒め
  4. 濃い＊アールグレイ紅茶のチーズーズケーキ
  5. 中本風塩つけ麺
  1. じゃがいもサラダ・オリーブとアンチョビ味
  2. 鶏と枝豆とトマトのパスタ。
  3. メープルシフォン
  4. 混ぜて置いて突っ込むアンチョビ野菜グリル