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コップと量りで!ふるっヨーグルトドリンク
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コップと量りで!ふるっヨーグルトドリンク-レシピのメイン写真

コップと量りで!ふるっヨーグルトドリンク

Reee☆y
Reee☆y @cook_40205019

量りですべて合わせて200グラム!コツはヨーグルトをふることです(^^♪甘さ控えめカルピス入りの爽やかドリンク(^.^)
このレシピの生い立ち
さっぱりしたヨーグルトドリンクが飲みたくなったので!(^◇^)

量りですべて合わせて200グラム!コツはヨーグルトをふることです(^^♪甘さ控えめカルピス入りの爽やかドリンク(^.^)
このレシピの生い立ち
さっぱりしたヨーグルトドリンクが飲みたくなったので!(^◇^)

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コップと量りで!ふるっヨーグルトドリンク

Reee☆y
Reee☆y @cook_40205019

量りですべて合わせて200グラム!コツはヨーグルトをふることです(^^♪甘さ控えめカルピス入りの爽やかドリンク(^.^)
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さっぱりしたヨーグルトドリンクが飲みたくなったので!(^◇^)

量りですべて合わせて200グラム!コツはヨーグルトをふることです(^^♪甘さ控えめカルピス入りの爽やかドリンク(^.^)
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さっぱりしたヨーグルトドリンクが飲みたくなったので!(^◇^)

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材料

コップ1杯分
  • 無糖ヨーグルト 130グラム
  • カルピス原液 20ml
  • 牛乳 50ml
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作り方

  1. 1

    未開封のヨーグルトを15回くらい上下にふりふり。
    こうすることによってヨーグルトがなめらかドロドロに!

  2. 2

    コップを量りの上に乗せて、ヨーグルト→カルピス→牛乳を入れて全部で200グラムにする。

  3. 3

    下から上へとよ~くスプーンで混ぜてから飲んでください!
    低脂肪ヨーグルト+低脂肪牛乳で作れば嬉しい低カロに♪

コツ・ポイント

甘さ控えめなので甘いのがお好みの方はカルピスを足してください☆
カルピスは下にたまるので下から上へぐ~るぐるとよくかき混ぜるといいです!(^◇^)
写真は低脂肪ヨーグルト+レモンカルピス+低脂肪牛乳です♪

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Reee☆y
Reee☆y @cook_40205019
2009/08/24 08:22に公開
お料理が趣味の大学生です(^.^)実家暮らしなのですが、普段お世話になってる家族や友達に美味しいお料理やお菓子を作ってあげられるように日々腕磨きに励んでます!(^^ゞ最近はパン作りハマり中です^ ^♪
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牛乳

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