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簡単美味しい♡ビーフストロガノフ
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簡単美味しい♡ビーフストロガノフ-レシピのメイン写真

簡単美味しい♡ビーフストロガノフ

yasuko☆
yasuko☆ @cook_40139169

たったこれだけの調味料ですが、しっかり味の美味しいビーフストロガノフができます。油分もあまり使わないのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
アメリカで買ったローファットのレシピ本に載っていたレシピを自宅にある材料でアレンジしました。夫にも好評のビーフストロガノフです^^*

たったこれだけの調味料ですが、しっかり味の美味しいビーフストロガノフができます。油分もあまり使わないのでヘルシーです。
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簡単美味しい♡ビーフストロガノフ

yasuko☆
yasuko☆ @cook_40139169

たったこれだけの調味料ですが、しっかり味の美味しいビーフストロガノフができます。油分もあまり使わないのでヘルシーです。
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アメリカで買ったローファットのレシピ本に載っていたレシピを自宅にある材料でアレンジしました。夫にも好評のビーフストロガノフです^^*

たったこれだけの調味料ですが、しっかり味の美味しいビーフストロガノフができます。油分もあまり使わないのでヘルシーです。
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材料

2人分
  1. 牛薄切り肉 約250g
  2. 玉ねぎ 大1/2個
  3. マッシュルーム 大4個(約100g)
  4. パプリカ 小さじ1/4
  5. ケチャップ 大さじ1
  6. スープの素 1個
  7. 水 100ml
  8. 牛乳 100ml
  9. コーンスターチ(又は片栗粉) 小さじ2
  10. サラダ油 大さじ1
  11. 塩・こしょう 適量
  12. ご飯 茶碗2杯
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作り方

  1. 1

    玉ねぎとマッシュルームは約5mm幅の薄切りに。
    フライパンにサラダ油を熱し、中火で牛肉に焼き色をつけ取り出す。

    • 簡単美味しい♡ビーフストロガノフ作り方1写真
  2. 2

    1のフライパンに(足らなければ油を足して)、玉ねぎ、マッシュルーム、パプリカを入れ、中火で野菜がしんなりするまで炒める。

    • 簡単美味しい♡ビーフストロガノフ作り方2写真
  3. 3

    2に牛肉を戻し入れ、ケチャップ、水、スープの素を入れ、弱火で約10分煮る。
    牛乳にコーンスターチを入れて溶かしておく。

    • 簡単美味しい♡ビーフストロガノフ作り方3写真
  4. 4

    3にコーンスターチを溶かした牛乳を入れ、よく混ぜながら少し煮詰め、塩・こしょうで味を調える。

    • 簡単美味しい♡ビーフストロガノフ作り方4写真
  5. 5

    4にとろみがついたらご飯と一緒にお皿に盛って出来上がり☆

    • 簡単美味しい♡ビーフストロガノフ作り方5写真

コツ・ポイント

牛肉は、薄切り肉の他、ステーキ肉を薄さ約5mmにスライスしても美味しいです。脂肪分多めの肉が柔らかくて美味しいと思います。
牛乳はローファットでも十分食べ応えのある味に仕上がります!

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yasuko☆
yasuko☆ @cook_40139169
2009/08/24 02:04に公開
夫と未就学児(♂)の3人家族です。どうぞよろしくお願いいたします。
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