バナナとカボチャと梨のスムージー* 真紀makiBB @cook_40211972 便秘解消・体力回復に＊このレシピの生い立ち余り物で作ってみました＊ もっと読む 便秘解消・体力回復に＊このレシピの生い立ち余り物で作ってみました＊ もっと読む バナナとカボチャと梨のスムージー* 真紀makiBB @cook_40211972 便秘解消・体力回復に＊このレシピの生い立ち余り物で作ってみました＊ もっと読む 便秘解消・体力回復に＊このレシピの生い立ち余り物で作ってみました＊ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 バナナ 半分 カボチャ 2切れ 梨 1切れ 牛乳 100ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ミキサーにバナナ、梨、皮を剥いたカボチャを入れます。 2 次に、100mlの牛乳をいれてミキサーをかけます。 コツ・ポイント バナナと梨にカボチャを入れることによってまろやかさが増します！バナナには、便秘解消の効果があり、カボチャには体力回復の効果、梨には、免疫力を高める効果があります(*^^*)このスムージー一杯で3つの効果を得ることができますよ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19003852 コピーしました！ 真紀makiBB @cook_40211972 2013/09/29 03:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スムージー バナナ かぼちゃ 牛乳 梨 似たレシピ その他のレシピ 🍩もっちゅりん風✨️簡単 超簡単！新生姜の甘酢甘酢漬け きつね丼…ではなく玉とじきつね丼 簡単♡節約♡酢豚のたれ かぼちゃの種 プロの味！ちゃんこ屋さんの塩ちゃんこ鍋 めっちゃ簡単絶品もやし炒め トマト缶で＊煮込みハンバーグ＊ ■ツナときゃべつのオーロラサラダ■ 栗の渋皮煮でマロンクリーム♡モンブランも Ooey Gooey Butter Cake, A Paula Deen Classic! Sweet potato and butternut squash soup Hawaiian NY strip steak Ranch Pork Chops Risotto 焼うどん☆醤油味で♬ 簡単！玄米deギンナンの炊き込みご飯♪ 少し甘口♡塩麹のヨーグルトドレッシング ポテトサラダ(チーズ風味) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19003852
アプリでひらく