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ルクエ✿チキンと野菜蒸し
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ルクエ✿チキンと野菜蒸し-レシピのメイン写真

ルクエ✿チキンと野菜蒸し

ＫｉｔｔｙＱ
ＫｉｔｔｙＱ @cook_40037408

ルクエは、材料入れてレンジでチンしたら料理が出来ちゃう魔法のケースのよう❤レシピっていえるほどじゃないけどね★^m^★
このレシピの生い立ち
ルクエスチームケースを買ったので、まずは簡単な野菜蒸しを作ってみました（‐＾▽＾‐）

ルクエは、材料入れてレンジでチンしたら料理が出来ちゃう魔法のケースのよう❤レシピっていえるほどじゃないけどね★^m^★
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ルクエスチームケースを買ったので、まずは簡単な野菜蒸しを作ってみました（‐＾▽＾‐）

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ルクエ✿チキンと野菜蒸し

ＫｉｔｔｙＱ
ＫｉｔｔｙＱ @cook_40037408

ルクエは、材料入れてレンジでチンしたら料理が出来ちゃう魔法のケースのよう❤レシピっていえるほどじゃないけどね★^m^★
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ルクエスチームケースを買ったので、まずは簡単な野菜蒸しを作ってみました（‐＾▽＾‐）

ルクエは、材料入れてレンジでチンしたら料理が出来ちゃう魔法のケースのよう❤レシピっていえるほどじゃないけどね★^m^★
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ルクエスチームケースを買ったので、まずは簡単な野菜蒸しを作ってみました（‐＾▽＾‐）

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材料

２人分
  • とりもも肉 １００グラム
  • キャベツ ２枚
  • もやし ひとつかみ
  • 人参 １／３本
  • にんにく １片
  • 酒 大さじ１
  • 塩 適宜
  • 黒胡椒 適量
  • ●ポン酢 大さじ３
  • ●すりおろしにんにく 小さじ１
  • ●ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    本日のお料理人はルクエ❤ちゃんです♪

    • ルクエ✿チキンと野菜蒸し作り方1写真
  2. 2

    キャベツはざく切り、人参は短冊切り、もやしは洗って水気を切る。もも肉は一口大に切る。

  3. 3

    ルクエにキャベツを敷き、もやし、人参を重ねる。チキンを上に乗せ塩、胡椒、酒を振る。蓋をして５００ｗレンジで５分加熱する。

  4. 4

    軽く混ぜ合わせたら、●をあわせたにんにくポン酢をつけながらいただく♫

  5. 5

    冷凍枝豆はケースに入れて３分チンしたら美味しく出来ました＾▽＾

    • ルクエ✿チキンと野菜蒸し作り方5写真

コツ・ポイント

コツはありませんルクエちゃんが美味しくお料理してくれます。不思議なことに、チキンはホクホク♪野菜はしゃきしゃきに出来上がります（‐＾▽＾‐）

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ＫｉｔｔｙＱ
ＫｉｔｔｙＱ @cook_40037408
2009/08/27 02:55に公開
もともとお料理番組を見るのが大好きで、ＰＣでも、レシピを検索していて偶然”クックパッド”のサイトを見つけ、もう夢中で、只今お料理に、はまっています。もっぱら、見て作っての繰り返しですが、今後は、独自のレシピや、アレンジレシピを紹介していけたらいいなと思っています。
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このレシピのキーワード

もやし にんじん キャベツ 鶏もも肉 にんにく 酒

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