ヘルシーハンバーグ

Name: ヘルシーハンバーグ
Yield: 5人分位
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏肉ミンチ 200g; おぼろ豆腐 1丁; おから ひとつかみ; ホワイトソルトガム 大さじ3; ピーナッツ ひとつかみ; 卵 1個

豆腐とおからとホワイトソルトガムと鶏肉の超健康ハンバーグ！！
沢山食べても大丈夫？！
このレシピの生い立ち
豆腐とおからをつかったハンバーグが作りたくて…

材料

5人分位

ハンバーグというよりはんぺんに近いので
チーズを載せてたべると美味しい！！
ほのかにピーナッツがアクセントになっている。

mogmogu08 @cook_40051067

2013/09/25 09:24に公開

手作りパン教室”Mogmogu"を主宰しています。子育て中のママから参加できるアットホームかつ本格的なパンレッスンを行っています。子育て中＆仕事のかけもちのため家庭では、料理は短時間かつ子供が食べてもらえるように奮闘中です。キッチングッズを集めるのが大好き♪特に外国のシンプルな道具が好みです～

その他のレシピ