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納豆おかず!卵とお野菜で☆だし巾着煮
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納豆おかず!卵とお野菜で☆だし巾着煮-レシピのメイン写真

納豆おかず!卵とお野菜で☆だし巾着煮

abccom
abccom @cook_40197651

健康の為にも納豆レパートリーを増やしたくて♪残り野菜と卵で簡単!ほっこり美味しいです☆
このレシピの生い立ち
あまり納豆は得意ではないのですが…アレンジすると食べやすくなるので♪
妊娠・授乳中にも☆簡単に作れる健康おかずです!

健康の為にも納豆レパートリーを増やしたくて♪残り野菜と卵で簡単!ほっこり美味しいです☆
このレシピの生い立ち
あまり納豆は得意ではないのですが…アレンジすると食べやすくなるので♪
妊娠・授乳中にも☆簡単に作れる健康おかずです!

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納豆おかず!卵とお野菜で☆だし巾着煮

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abccom @cook_40197651

健康の為にも納豆レパートリーを増やしたくて♪残り野菜と卵で簡単!ほっこり美味しいです☆
このレシピの生い立ち
あまり納豆は得意ではないのですが…アレンジすると食べやすくなるので♪
妊娠・授乳中にも☆簡単に作れる健康おかずです!

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材料

2人分(4つ)
  • 納豆 1パック
  • たまご 1つ(お好みで2つ)
  • 薄あげ 2枚
  • 玉ねぎ(みじん切り) 半分
  • 人参(みじん切り) 1/4本
  • ヒガシマルうどんスープの素 1袋
  • 水 400cc
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作り方

  1. 1

    玉ねぎと人参をみじん切りにする。

    • 納豆おかず!卵とお野菜で☆だし巾着煮作り方1写真
  2. 2

    卵と納豆、納豆のたれを入れてかきまぜる。

    • 納豆おかず!卵とお野菜で☆だし巾着煮作り方2写真
  3. 3

    薄あげを半分に切り、手で開いておく。できれば熱湯で油抜きをする。

  4. 4

    薄あげにスプーンで具材を入れ、つまようじで閉じて巾着を作る。

    • 納豆おかず!卵とお野菜で☆だし巾着煮作り方4写真
  5. 5

    鍋でうどんスープを温め、そこへ巾着を入れる。

    • 納豆おかず!卵とお野菜で☆だし巾着煮作り方5写真
  6. 6

    中火にかけ、ふつふつとなってきたら蓋をして弱火で10分。(グツグツ強火で煮ると納豆の泡がでてきます!)

  7. 7

    卵が固まり、巾着がシワシワになっていたら完成~☆
    おだしたっぷり、一緒に食べてくださいね!

    • 納豆おかず!卵とお野菜で☆だし巾着煮作り方7写真

コツ・ポイント

たまたま家にあったヒガシマルのうどんスープの素を使いましたが、お好きなだし汁+みりん+しょうゆで作ってくださいね☆
卵2個にすると具が固まり食べやすいです!薄あげは3枚必要になるかな?野菜の量などもお好きにアレンジしてください♪

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abccom
abccom @cook_40197651
2012/06/05 08:32に公開
料理初心者です!色々活用したいです☆
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このレシピのキーワード

巾着 煮物 にんじん ヒガシマルうどんスープ うすあげ 卵 玉ねぎ 納豆

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