レンジで簡単♪子供のオムレツ
しとしと @cook_40086606
簡単だけど、アレンジ自在のオムレツ。
離乳食にも重宝するし、中身をアレンジして１人ランチにも便利☆
このレシピの生い立ち
子供用に小さめのオムレツを焼くのが面倒なので、レンジで簡単に作ってみました。
レンジで簡単♪子供のオムレツ
簡単だけど、アレンジ自在のオムレツ。
離乳食にも重宝するし、中身をアレンジして１人ランチにも便利☆
このレシピの生い立ち
子供用に小さめのオムレツを焼くのが面倒なので、レンジで簡単に作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
野菜を子供の離乳食の進み具合に応じた大きさ・固さにする。(レンジでチンするなり煮るなり)
- 2
ボールに豆腐を入れて潰し、たまごを混ぜる。
- 3
2に1としらすやツナなどを入れてよく混ぜる。
(好みで味付けしてね) - 4
お皿にラップをピッタリくっつけてひき、その上に3を流し入れる。
(平らで少し深さのあるお皿の方が良い) -
- 5
4をラップをかけないで電子レンジ600wで2分ほどチン！
- 6
レンジから出して、軽くラップをして冷ます。
(中までしっかり火が通る) -
- 7
ラップごと持ち上げてお皿から出し、切り分けたら完成！
(お皿も汚れず片付け楽チン♪) - 8
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納豆オムレツ→レシビID:19463487 -
コツ・ポイント
具材は何でもOK！写真の具材は、キャベツ・しらす・焼き海苔です。
一緒に食べても美味しいし、小分けにして冷凍もできます。
つくれぽ
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