野菜でゼリー

aomeri31
aomeri31 @cook_40028511

今からの季節にぴったり♪
涼しくなるようなゼリーです
このレシピの生い立ち
ダイエット中に良く食べた1品です。

野菜でゼリー

今からの季節にぴったり♪
涼しくなるようなゼリーです
このレシピの生い立ち
ダイエット中に良く食べた1品です。

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材料

ミニカップ5~7個
  1. オクラ 3本
  2. 胡瓜 半本
  3. 南瓜 40gぐらい
  4. 海老 4~5尾
  5. コンソメキューブ 2個
  6. ゼラチン 10g
  7. 500cc
  8. プチトマト (飾り用)
  9. マヨネーズ 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃ、オクラ、海老は、
    茹でておく

  2. 2

    ☆の材料は、細かく切っておく

  3. 3

    鍋に水を入れ沸かす
    コンソメとゼラチンを入れて溶かす

  4. 4
  5. 5

    カップに野菜を入れ
    ③の荒熱がとれたら
    その上に注ぎ入れる

  6. 6

    少々マヨネーズを絞り
    その上にプチトマトをトッピング 出来上がり(^u^)

コツ・ポイント

野菜は、これ!とは、決めず色んな野菜を入れますが
かぼちゃは、お忘れなく♪

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aomeri31
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新鮮な魚のまちで暮らしてます上娘は、嫁ぎ2児のママ下娘は、怪獣たちと日々 奮闘中!(笑)2人の娘の ママです仕事が休みの日は お菓子やパンを焼いてます❤『meri*のブログ』http://ameblo.jp/smile-kithen31/
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