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夏にさっぱり♪すだちのおろし冷製パスタ
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夏にさっぱり♪すだちのおろし冷製パスタ-レシピのメイン写真

夏にさっぱり♪すだちのおろし冷製パスタ

くっくのん
くっくのん @cook_40037105

火も油も使わないので真夏に♪
冷やして美味しいパスタです♪果汁もたっぷり♪簡単ですよ~♪
このレシピの生い立ち
よーしっかぼすのコンテストに挑戦だ~!!って買ってきたのはなんとすだちでした・・・(笑)でもでもめげずに夏らしく冷製パスタで作ってみました!!かぼすだったら1個を半分にしてパスタに漬ける用&しぼり汁用でいけます♪

火も油も使わないので真夏に♪
冷やして美味しいパスタです♪果汁もたっぷり♪簡単ですよ~♪
このレシピの生い立ち
よーしっかぼすのコンテストに挑戦だ~!!って買ってきたのはなんとすだちでした・・・(笑)でもでもめげずに夏らしく冷製パスタで作ってみました!!かぼすだったら1個を半分にしてパスタに漬ける用&しぼり汁用でいけます♪

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夏にさっぱり♪すだちのおろし冷製パスタ

くっくのん
くっくのん @cook_40037105

火も油も使わないので真夏に♪
冷やして美味しいパスタです♪果汁もたっぷり♪簡単ですよ~♪
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よーしっかぼすのコンテストに挑戦だ~!!って買ってきたのはなんとすだちでした・・・(笑)でもでもめげずに夏らしく冷製パスタで作ってみました!!かぼすだったら1個を半分にしてパスタに漬ける用&しぼり汁用でいけます♪

火も油も使わないので真夏に♪
冷やして美味しいパスタです♪果汁もたっぷり♪簡単ですよ~♪
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よーしっかぼすのコンテストに挑戦だ~!!って買ってきたのはなんとすだちでした・・・(笑)でもでもめげずに夏らしく冷製パスタで作ってみました!!かぼすだったら1個を半分にしてパスタに漬ける用&しぼり汁用でいけます♪

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材料

たっぷり1人分
  • パスタ 100g
  • すだち(またはかぼす) 3個(かぼすの場合1個)
  • 大根(できれば下部) 2~3cm
  • ツナ 1缶
  • きゅうり 1本
  • 青ネギ(茗荷や大葉等でも可) 1本
  • 水菜 適量
  • ポン酢(味付き) たっぷり
  • 黒胡椒(あれば) 2~3振り
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でます。
    その間に下準備♪
    大根はおろし水気をきっておきます。青ネギは小口切りにしておきます。

    • 夏にさっぱり♪すだちのおろし冷製パスタ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは縦半分に切り、横にしたら薄く半月切りにし塩をまぶしておきます。すだちは2個は薄輪切り、1個は半分に切ります。

    • 夏にさっぱり♪すだちのおろし冷製パスタ作り方2写真
  3. 3

    半分にしたすだちとパスタ以外は冷蔵庫で冷やしておきます。水菜は適当に切り、お皿に敷き、そのまま冷蔵庫で冷やしておきます。

    • 夏にさっぱり♪すだちのおろし冷製パスタ作り方3写真
  4. 4

    茹で上がったパスタは、湯を切りボウへ。氷水で冷やします。そこへ、輪切りにしたすだちも入れておきます。※急ぎの場合冷凍庫へ

    • 夏にさっぱり♪すだちのおろし冷製パスタ作り方4写真
  5. 5

    よく冷えたところで、すだちは取り除いておきパスタをザルにあげ水を捨てます。ネギ・胡瓜・ツナ・ポン酢と合わせよく混ぜます。

    • 夏にさっぱり♪すだちのおろし冷製パスタ作り方5写真
  6. 6

    水菜を敷いたお皿を取り出し、5で和えたパスタを盛り、黒胡椒を振ります。大根おろしをのせて、周りに残りのツナをのせます。

  7. 7

    取り除いておいたすだちは皮をむき、タネを取り除き、周囲に添えます。

  8. 8

    仕上げに、ポン酢と、半分にしたすだちをしぼりながら回し掛けて完成です♪

コツ・ポイント

全て冷やして夏に美味しく♪ポン酢+すだちのしぼり汁でさっぱり楽々です♪
冷やしている間に後片付けもできてさっぱりです♪(笑)
パスタにも味が染みて飽きません♪
最終的には皮をむいちゃうのでそのまま気にせずツルツルっと♪

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くっくのん
くっくのん @cook_40037105
2009/08/01 12:12に公開
閲覧ありがとうございます♪なかなかゆっくりとした時間が作れず同じメッセージで申し訳ないのですが、取り急ぎ折角送って下さった貴重なつくれぽ、掲載させて頂きました<(__)>本当に感謝です*^^*2017.6.16 ******のんびり気ままにCOOKPADライフを満喫したいと思ってます。myレシピは、ひとりごはんらしく適当にささっと、一品でも栄養のあるガッツリ系レシピが多いです…☆
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ 大根 大葉 水菜 みょうが キュウリ かぼす すだち 青ネギ

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