たまねぎはみじんぎりにしておく。
醤油とみりんを1:1くらいで混ぜておく。

フライパンにごま油をひき、ツナ缶(ノンオイル)とみじん切りにしたたまねぎを入れ、炒める。

たまねぎがしんなりしてきたら、塩こしょう、カレー粉で味付けする。

ご飯を投入し、炒める。
最後に、醤油とみりんを混ぜたものを入れ、炒めて完成！
お好みでごまやラー油をかける。