人参・魚肉ソ・ブロッコリーの茎は１cmのコロコロサイズに切っておく。魚肉ソをボウルにいれる。

コロコロの人参とブロッコリーをマカロニと一緒に１リットル以上の多めのお湯で茹でる。※４分マカロニ使用です

茹で上がったらざるに取り水で冷やし、水気がとれたら魚肉ソのボウルに入れ、●で味付けする。

塩ふたつまみくらいと胡椒を多めに入れて混ぜたらできあがり〜(*´ｖ｀*)/♪｡*ﾟﾟ*｡..*｡｡