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1人前約50円!春雨中華サラダ
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1人前約50円!春雨中華サラダ-レシピのメイン写真

1人前約50円!春雨中華サラダ

LilBB
LilBB @cook_40213962

約4人前作れます(・ω・) 小学校の給食やお惣菜コーナーにあるサラダ! 意外と自分で作れば安いんです^^
このレシピの生い立ち
中華風のご飯の時にいい付け合わせのサラダは無いかな って思った時に^O^ 野菜あまり食べない旦那もがっつきます!

約4人前作れます(・ω・) 小学校の給食やお惣菜コーナーにあるサラダ! 意外と自分で作れば安いんです^^
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中華風のご飯の時にいい付け合わせのサラダは無いかな って思った時に^O^ 野菜あまり食べない旦那もがっつきます!

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1人前約50円!春雨中華サラダ

LilBB
LilBB @cook_40213962

約4人前作れます(・ω・) 小学校の給食やお惣菜コーナーにあるサラダ! 意外と自分で作れば安いんです^^
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中華風のご飯の時にいい付け合わせのサラダは無いかな って思った時に^O^ 野菜あまり食べない旦那もがっつきます!

約4人前作れます(・ω・) 小学校の給食やお惣菜コーナーにあるサラダ! 意外と自分で作れば安いんです^^
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材料

4人分
  • 具材
  • きゅうり 1本
  • もやし 1袋
  • ハム 4枚
  • カニカマ 6本
  • はるさめ 50g
  • 調味料
  • 砂糖 大さじ2
  • お酢 大さじ4
  • ゴマ油 大さじ4
  • 醤油 大さじ6
  • 鳥ガラスープ↓ 大さじ8
  • (粉末大さじ1を100ccの
  • お湯で溶かした物)
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作り方

  1. 1

    まず春雨を茹でて、その間に調味料をボールに混ぜ合わせます。(出来上がり量が多いので大きめのボールがオススメです!)

    • 1人前約50円!春雨中華サラダ作り方1写真
  2. 2

    春雨が茹で上がったら流水で熱を取り、1のボールに入れ軽くあえます。
    次にもやしを茹で、その間にハムを5mm程の細切りに

    • 1人前約50円!春雨中華サラダ作り方2写真
  3. 3

    2で切ったハムをバラしながら、1のボールに入れていきます。もやしは固茹でで熱を取り、これもボールへ!ここで軽く混ぜます。

    • 1人前約50円!春雨中華サラダ作り方3写真
  4. 4

    カニカマはボールの上でほぐしながら入れていき、きゅうりは細切りのスライサーがあれば、これもボールの上でスライス!

    • 1人前約50円!春雨中華サラダ作り方4写真
  5. 5

    ボールを良く混ぜ合わせ完成!

    • 1人前約50円!春雨中華サラダ作り方5写真
  6. 6

    ※うちは2人なので残りの2人前はパックに入れる為、調味料多めに浸して保存なので、食べきりなら調味料少し減らして下さい。

  7. 7

    濃い味が好きな方は醤油を大さじ1加えても美味しいです☆
    7月30日 分量調節しました!

コツ・ポイント

得にないです! 量が多くて混ぜにくい時は手袋して混ぜて下さい^^

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LilBB
LilBB @cook_40213962
2012/05/24 07:34に公開

このレシピのキーワード

中華春雨サラダ 春雨 もやし キュウリ ハム カニカマ

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