ほうれん草と竹輪のみぞれあえ♪

Name: ほうれん草と竹輪のみぞれあえ♪
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1袋（200g）; 竹輪 1本（25g）; 大根 120g; 白だし 大さじ1

♪♪感謝♪♪　2017/8/31　話題入り！

大根おろしであえると、ほうれん草のむにゅりん感がアップ☆不思議ね～♪
このレシピの生い立ち
みぞれあえは、たびたび作るんですが、いつも、きゅうりを使っていました。
ほうれん草が安かったので、初トライ！
これが、結構イケました～♪

♪♪感謝♪♪　2017/8/31　話題入り！

♪♪感謝♪♪　2017/8/31　話題入り！

材料

3人分

ほうれん草は、しっかりしぼりますが、大根おろしは、少々ウェット感を残した方が、口あたりがいいみたいです。

SP♪ @cook_40055773

2013/10/01 05:04に公開

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です！http://samiesamie.blog.fc2.com/

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