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朝から快腸！簡単デトックスジュース♪
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朝から快腸！簡単デトックスジュース♪-レシピのメイン写真

朝から快腸！簡単デトックスジュース♪

Gutch
Gutch @cook_40159905

頑固な腸内を何とかしたい！でも便秘薬には頼りたくない！という私に友達が教えてくれたﾚｼﾋﾟです♪甘さははちみつで♪
このレシピの生い立ち
友人に教えてもらったﾃﾞﾄｯｸｽｼﾞｭｰｽを、自分好みの甘さにしてみました♪

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朝から快腸！簡単デトックスジュース♪

Gutch
Gutch @cook_40159905

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材料

1人分
  • 水 100cc
  • ニンジン 1/2本
  • りんご（皮ごと） 1/2個
  • 生姜（チューブ可） 小さじ1/2～1（1cm～2cm）
  • はちみつ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ニンジンは皮をむき、リンゴはよく洗って皮ごと、ジューサーにかけやすい大きさに切る。

  2. 2

    ジューサーに全ての材料を入れて全部攪拌するまでかける。生姜はすりおろしてから入れて下さい♪

  3. 3

    グラスに注いで出来上がり♪ニンジンとりんごを前もって冷やしておくともっと美味しくなります♪

  4. 4

コツ・ポイント

生姜は体をあっためるための必須食品☆1日体はぽっかぽか♪朝から体を目覚めさせてくれます♪

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Gutch
Gutch @cook_40159905
2009/09/01 00:36に公開

このレシピのキーワード

ジュース りんご にんじん はちみつ しょうが

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