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簡単カロリーオフなコーヒージュレ
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簡単カロリーオフなコーヒージュレ-レシピのメイン写真

簡単カロリーオフなコーヒージュレ

マイアミ816
マイアミ816 @cook_40052577

糖分控えている方やダイエットにもなるスイーツが簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
糖尿病やダイエットメニューを考えているのでちょうどブレンディプラスの低脂肪コーヒーにピッタリだなと思い作りました。

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マイアミ816
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材料

6個分
  • ブレンディ+低脂肪コーヒー(無糖) 250cc
  • 低脂肪乳 250cc
  • 水 100cc
  • ガムシロップ(カロリーゼロ) 4個
  • 粉寒天 小さじ1
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作り方

  1. 1

    水と寒天とガムシロップは半分づつ2回に分けて使います。

  2. 2

    水50ccと寒天小半分を2~3分煮溶かしガムシロップを入れて低脂肪コーヒーを入れ容器に冷やし固めます。

  3. 3

    固まったら、水と粉寒天、ガムシロップを煮溶かし低脂肪乳を入れ沸騰直前で火を消します。

  4. 4

    2で固まった寒天をスプーンなどで崩し、そこへ3の低脂肪乳を注ぎ冷やし固めます。

  5. 5

    こちらは寒天をつぶさないで二層に冷やし固めました。

    • 簡単カロリーオフなコーヒージュレ作り方5写真

コツ・ポイント

今回は別々に2回に分けて作りましたが、一度にコーヒーと牛乳を作ってしまい、固まったら崩して両方混ぜ合わせると時間短縮できます。

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マイアミ816
マイアミ816 @cook_40052577
2009/09/10 10:05に公開
時々食材の利用方法に困った時にクックパットで知恵を戴いてます。食べるのも作るのも大好きおばさんです。
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かんてん

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