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給食レシピ☆鮭と枝豆の混ぜごはん
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給食レシピ☆鮭と枝豆の混ぜごはん-レシピのメイン写真

給食レシピ☆鮭と枝豆の混ぜごはん

こいけん♪
こいけん♪ @cook_40050132

おかわり続出の給食人気レシピ☆ 色がキレイな混ぜごはんなのでおにぎりorお弁当にも( ~っ~)/by栄養士ママ
このレシピの生い立ち
子供が好きな枝豆と鮭をごはんにしました♪

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材料

3~4人分
  • 白ごはん 2合分
  • 塩鮭 1切
  • 冷凍枝豆 150〜200g
  • 塩 小さじ1/2
  • 【大人】
  • しょうが千切り 少々
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作り方

  1. 1

    鮭はグリルで焼いて、ほぐしておきます。冷凍枝豆は皿に平らに並べてラップをし600Wで3分加熱します。

    • 給食レシピ☆鮭と枝豆の混ぜごはん作り方1写真
  2. 2

    枝豆をさやから出して、【1】の鮭と白ごはんに混ぜて、塩で味付けします。

    • 給食レシピ☆鮭と枝豆の混ぜごはん作り方2写真
  3. 3

    盛り付けて、大人は針しょうがを天盛りし完成です♪

    • 給食レシピ☆鮭と枝豆の混ぜごはん作り方3写真
  4. 4

    10月15日おかげさまで話題入り☆素敵なつくれぽ☆をくださった皆さまありがとぉ↑

    • 給食レシピ☆鮭と枝豆の混ぜごはん作り方4写真

コツ・ポイント

鮭の大きさや塩分で、加える塩は加減してください。(手軽に鮭フレークでもOK↑)
 *冷凍枝豆(200g)はさやから出すと正味100g強でした。

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こいけん♪
こいけん♪ @cook_40050132
2012/05/25 12:10に公開
はじめまして!クックパッドはじめます♪ 2人の娘をもつ栄養士ママです。簡単においしくをモットーに日々の食事作り、仕事の給食メニュー作りに励んでます。  子どもに人気のメニューや自分のオススメレシピを紹介していきたいと思います。  皆様の参考にしていただけたら嬉しいです。     * 2012.3 *
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このレシピのキーワード

混ぜご飯 枝豆 甘塩鮭 ご飯 しょうが

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