もやしといかのナムル m0_0a @cook_40214800 簡単です☆ 塩・コショウは多めが美味しいです☆このレシピの生い立ちもやしのナムルにボリュームをつけたくて もっと読む 簡単です☆ 塩・コショウは多めが美味しいです☆このレシピの生い立ちもやしのナムルにボリュームをつけたくて もっと読む もやしといかのナムル m0_0a @cook_40214800 簡単です☆ 塩・コショウは多めが美味しいです☆このレシピの生い立ちもやしのナムルにボリュームをつけたくて もっと読む 簡単です☆ 塩・コショウは多めが美味しいです☆このレシピの生い立ちもやしのナムルにボリュームをつけたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 イカ １杯 もやし １／２袋～１袋 塩・コショウ 適宜 ゴマ油 適宜 七味唐辛子 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカは短冊切りにする。 2 沸騰したお湯でもやしを茹でる。茹ですぎるとシャキシャキ感がなくなるので注意。 3 もやしを取り出しイカを入れ、色が変わったら取り出す。 4 さらに七味を加えて混ぜた後、味を見てＯＫならごま油を混ぜる。ごま油は少し多めでも大丈夫です。 5 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19044162 コピーしました！ m0_0a @cook_40214800 2009/09/10 10:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 何かと挑戦してみることは大好きです！その分失敗も多いですが・・・ もっと読む このレシピのキーワード ナムル イカ もやし 似たレシピ その他のレシピ 簡単！夏野菜で冷食ハンバーグを煮込んだ まぜ蕎麦 サーターアンダギー(*ﾟ▽ﾟ*) クルミ入りゴマあんバゲット ホームベーカリーでヨーグルトポムポム ふんわり♡スフレチーズケーキ♪ ＋しらすと小松菜のふりかけ＋ FPで簡単♪万能かぼちゃクリーム！ もちもちロール ∮ ホクホク♡長芋の煮物 ∮ 簡単すぎる・・・”ちくわ”の白ごま炒め うまウマ☆牛肉と豆腐のすき焼き風煮 新栗のケーキ 5分钟餐桌——酱油炒饭 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19044162
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