肉ふわっ、野菜シャキッ★塩麹の豚菜炒め

みぞれっちファン
みぞれっちファン @cook_40043926

塩麹パワーで肉が柔らかくて、野菜が漬物のようなシャキシャキの食感になって、シンプルな味なのに、ご飯が進みすぎるよ~♪
このレシピの生い立ち
おばあちゃんが塩麹を使った料理食べたくて、作って欲しいと、この料理を考えました!家族全員大好評でみんなにオススメしたいです^^

肉ふわっ、野菜シャキッ★塩麹の豚菜炒め

塩麹パワーで肉が柔らかくて、野菜が漬物のようなシャキシャキの食感になって、シンプルな味なのに、ご飯が進みすぎるよ~♪
このレシピの生い立ち
おばあちゃんが塩麹を使った料理食べたくて、作って欲しいと、この料理を考えました!家族全員大好評でみんなにオススメしたいです^^

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材料

多めの4人分
  1. 豚肉切り落とし(こま切れ) 250g
  2. キャベツ 1/4個
  3. 人参 小さめの1本
  4. しめじ 1パック
  5. ピーマン 1個
  6. にんにくのみじん切り 1かけ
  7. 調味料A
  8. 豚肉の漬け込み用
  9. 塩麹 大さじ1.5
  10. 醤油 大さじ1
  11. 料理酒 大さじ1
  12. 砂糖 大さじ1
  13. みりん 大さじ1
  14. 調味料B
  15. 中華味の素 小さじ1.5
  16. 胡椒 1~2振り
  17. 仕上げ用
  18. ごま 少々

作り方

  1. 1

    ポリ袋に豚肉と調味料Aを入れて、満遍なく揉み、2時間以上寝かせる。(私は前日の夜につけて、1日ほど漬け込みます。)

  2. 2

    人参、ピーマンを千切りし、しめじの石づきを切り取り、手で一本ずつ分けておく。キャベツは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油大さじ1(分量外)を入れ熱し、にんにくのみじん切りと人参を入れて炒める。

  4. 4

    人参が少ししんなりとなったら、手順1の豚肉を入れ炒める、ほとんど火が通ったら、ほかの野菜を全て入れて炒める。

  5. 5

    野菜はしんなりとなったら中華味の素と胡椒を入れ、少し炒めたら火を止め、ごま油をたらし、満遍なく和えあたら完成♪

  6. 6

    後日手順の写真を載せさせてもらいます、よろしくお願いします<(_ _)>

  7. 7

    2013/02/04、お陰様で、つくれぽ10人達成,
    話題入りすることができました。ありがとうございます<(_ _)>

コツ・ポイント

★塩味の加減は野菜の量や塩麹の種類で少し異なるので、お好みで調整してね!
★豚肉の下味付けはこの料理の命(笑)なので、必ず2時間以上漬け込んでくださいね!
★最初から最後までなるべく強火でね(^_-)☆
★野菜は是非冷蔵庫にあるものでも♪

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みぞれっちファン
に公開
台湾からお嫁に来た台湾人です!(^-^)/料理が大好きなので、これから色んな自分のアィデア料理をここでみんなと交流したいと思いま~す!ヾ(@^▽^@)ノ
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