簡単‼味噌ドレ サラダ
真mama @cook_40141804
味噌ドレは最強の老化防止ドレッシング！
ワカメとの相性が抜群(^^)d
このレシピの生い立ち
味噌は温めすぎると栄養価がなくなるそうなので 冷たいドレッシングにしてみました。あとワカメとの相性がとてもよく栄養が取りやすく 老化防止にも役立つようです‼
簡単‼味噌ドレ サラダ
味噌ドレは最強の老化防止ドレッシング！
ワカメとの相性が抜群(^^)d
このレシピの生い立ち
味噌は温めすぎると栄養価がなくなるそうなので 冷たいドレッシングにしてみました。あとワカメとの相性がとてもよく栄養が取りやすく 老化防止にも役立つようです‼
作り方
- 1
ドレッシングの材料をすべて合わせて混ぜておきます
- 2
サラダを用意します
ブロッコリー、レンコンスライスはレンジでチン！
レンジの方が栄養が逃げません！ - 3
キュウリはスライス、人参は千切りして軽く塩揉みして しんなりしたら水気をしぼっておきます
- 4
ワカメと下準備した野菜を合わせ 食べる直前にドレッシングと合えます
コツ・ポイント
ブロッコリー 、レンコン、ワカメそれぞれの栄養が取りやすく味噌ドレサラダにしました！
似たレシピ
-
-
味噌ドレのサラダ(簡単)大根・ズッキーニ 味噌ドレのサラダ(簡単)大根・ズッキーニ
市販ドレッシングは使いません季節野菜を使って簡単に作ります好きな野菜でOK味噌ドレッシングをかけて美味しく食べる
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19052138
