ヘルシー！きゅうりのこんぶ漬け！

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

とっても簡単にできるのに、昆布の旨みがしっかり。おいしい浅漬けです。
このレシピの生い立ち
きゅうりの消費に。

ヘルシー！きゅうりのこんぶ漬け！

yukiはぴ's cooksnap of when they made ヘルシー！きゅうりのこんぶ漬け！.
とっぽぎがおちゃん's cooksnap of when they made ヘルシー！きゅうりのこんぶ漬け！.
かばぽん
かばぽん @cook_40044321

とっても簡単にできるのに、昆布の旨みがしっかり。おいしい浅漬けです。
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きゅうりの消費に。
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材料

2人分
  1. きゅうり 2本
  2. 塩こんぶ 3本指でひとつまみ
  3. あれば昆布茶 小さじ1
  4. ☆お好みで鷹の爪の小口切り 適宜

作り方

  1. 1

    きゅうりは叩いて、食べやすい大きさにちぎります。

  2. 2

    塩昆布・昆布茶、お好みで鷹の爪の小口切りとともにビニール袋に入れよくもみます。

  3. 3

    冷蔵庫で数十分から数時間置いてできあがり。

コツ・ポイント

昆布茶がなければ塩昆布を多めにすればOKです。量はお好みで。
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かばぽん
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以前ちょっと(かなり？)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
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