ヘルシー！きゅうりのこんぶ漬け！ かばぽん @cook_40044321 とっても簡単にできるのに、昆布の旨みがしっかり。おいしい浅漬けです。このレシピの生い立ちきゅうりの消費に。 もっと読む とっても簡単にできるのに、昆布の旨みがしっかり。おいしい浅漬けです。このレシピの生い立ちきゅうりの消費に。 もっと読む ヘルシー！きゅうりのこんぶ漬け！ かばぽん @cook_40044321 とっても簡単にできるのに、昆布の旨みがしっかり。おいしい浅漬けです。このレシピの生い立ちきゅうりの消費に。 もっと読む とっても簡単にできるのに、昆布の旨みがしっかり。おいしい浅漬けです。このレシピの生い立ちきゅうりの消費に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 きゅうり 2本 塩こんぶ 3本指でひとつまみ あれば昆布茶 小さじ1 ☆お好みで鷹の爪の小口切り 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりは叩いて、食べやすい大きさにちぎります。 2 塩昆布・昆布茶、お好みで鷹の爪の小口切りとともにビニール袋に入れよくもみます。 3 冷蔵庫で数十分から数時間置いてできあがり。 コツ・ポイント 昆布茶がなければ塩昆布を多めにすればOKです。量はお好みで。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19059889 コピーしました！ かばぽん @cook_40044321 2009/08/07 03:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 以前ちょっと(かなり？)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫ もっと読む このレシピのキーワード こぶ茶 キュウリ 塩こんぶ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 牛すじ白味噌煮込み エシャロットの炒めもの 🐟煮干しのチャルチョリ🌶️🇧🇩 鶏胸肉で背徳感無い唐揚げ〜なんちゃって 簡単冷麺風素麺 塩鮭のみりん漬け。 ∮トマトとキュウリの青じそღ胡麻サラダ∮ なつかし〜♪給食のわかめごはん キャベツと豚肉の味噌パスタ くまのお稲荷さん♪運動会やお花見にも サラダそば！！ 豚ひき肉と厚揚げ味噌バター炒め マカロン❤Caramel～Canary 豚肉ときゅうりのさっぱり炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19059889
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